女兒在學校讀書，說教室太冷了，寫字手凍的寫不好，我買了一起暖寶寶，請問暖寶寶貼多長時間合適？
一般呆的時間不要超過6個小時。
因爲長期將暖寶寶一直貼在皮膚上會形成一種刺激，從而損傷皮膚下的微小毛細血管，雖然暖寶寶對身體沒有害處，但是，也不要貼的時間過長，以免對皮膚造成燙傷。並且使用暖寶寶時，不要直接接觸皮膚，正確用法是貼在貼身衣服的外面，暖寶寶貼在背上最爲保暖，可以讓全身感覺到熱量，暖寶寶對女性生理期的腹部脹痛，痛經等問題，有很好的緩解作用。
如果還在發熱的暖寶寶是不建議扔進垃圾桶的，因爲暖寶寶直接扔進垃圾桶，可能會與垃圾桶內的塑料袋或紙屑等垃圾直接接觸，而這些物質的燃點比較低，屬於易燃物品，直接接觸可能會造成起火的現象。
如果大家的暖寶寶用到一半如果不想用了的話，建議直接取下來，然後將暖寶寶放在一旁沒有易燃物品的地方，等暖寶寶完全冷卻之後再丟入幹垃圾桶內。
首先暖寶寶是不能直接接觸皮膚，以免溫度較高燙傷皮膚，那麼最好方法是貼在貼身衣褲的外面，而暖寶寶貼在背上最爲保暖，可以讓全身都感覺到熱量。
很多女性生理期會有腹部脹痛、痛經等問題，可以選擇貼在肚臍下方小腹部，可減少不適的感覺，但時間不能過長，每次最多30分鐘，如果冬季因寒冷消化不良者，可貼在胃部，促進消化和吸收。
1、頸椎：頸部有一個叫大椎的穴位，中醫認爲，大椎是手足三陽經與督脈的交匯處，是人體力量和保健的重要穴位，也是補充陽氣的第一重要穴位。所以可以把暖寶寶貼在脖子上可以溫暖整個身體。
2、關節處：又部分患有關節炎的人羣，一到冬季就會感覺關節變冷，導致全身都會感到寒冷，所以此時可以選擇將暖寶寶貼在關節上，這樣會有更好的保暖效果。
3、腹部：這個部位是對於正在月經或腹部寒冷的女性，可以將暖寶寶貼在身體的一部分，這樣暖寶寶產生的熱量可以緩解腹部不適，整個身體都能感覺到溫暖。
正常情況下，暖寶寶在用完後纔會發硬結塊，如果暖寶寶在沒有拆開的情況下就變硬了不能用。
因爲暖寶寶貼在使用之前就發硬結塊，要麼就是產品已經過期，或者是產品包裝已經發生泄漏和空氣接觸，又或者是受潮了，所以暖寶寶在拆開前變硬不能再使用。
