首頁 > 飲食知識 > 生活常識 > 揭曉馬蘇如何保養皮膚

揭曉馬蘇如何保養皮膚

來源:養生百科書    閱讀: 7.36K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

馬蘇作爲80後演員,不僅在演技方面表現出色,連護膚祕訣也是不在話下。一個輕熟女要如何把皮膚保養得水嫩白皙呢?我們不妨一起來看看吧。

揭曉馬蘇如何保養皮膚

祛痘法寶:溫水+溫和洗面奶+天然祛痘產品

由於經常要去很多地方拍戲,有時候熬夜工作或對環境不適應,馬蘇臉上也會長痘痘,提到祛痘方法,馬蘇建議,祛痘的第一步是清潔,洗臉水最好不要太熱,洗臉水儘量使用溫水或冷水,要避免使用太刺激的洗面皂,應該改用溫和配和的洗顏用品,以免油脂被沖掉太多。馬蘇喜歡使用天然成分的祛痘套裝,溫和而不刺激。


防曬武器:無油防曬面霜+冰毛巾鎮敷

馬蘇很重視防曬,她說,自己在戶外拍戲時,會擦上無油的防曬面霜,回家後,除了趕快清潔,並用冰毛巾收斂鎮靜肌膚。由於市面上防曬面霜太多含有油膩成份,如果臉上長痘痘了,就要選擇無油配方的防曬霜,纔不會堵塞毛孔。


補水法寶:塗抹柔膚水+敷面膜

想讓肌膚更好地吸收補水產品的精華成分,塗抹柔膚水是至關重要的鋪墊環節。一向尋求完美的馬蘇建議先用棉片在肌膚上拍打一層柔膚水,然後再倒一些水在手上拍到臉上。最後再取少許化妝水在手心搓熱包裹整個臉部,促進精華吸收。多敷面膜也是馬蘇保持漂亮肌膚的祕密武器之一,尤其是保溼面膜。但是面膜一週2到3次即可,不可每天敷哦。


喝水排毒養顏

除了外在的保養,馬蘇說最重要的是多喝水。喝水是爲了排毒和養顏。馬蘇說,一天她有空的時候就會喝水,以保持皮膚的水潤,長期堅持,能讓皮膚更加煥發光彩。


堅持運動

運動更是馬蘇的最愛,長期拍戲的時光,讓很多藝人都得不到充分的休息,而馬蘇卻表示,高強度的拍戲根本難不倒她,因爲她一直都有堅持鍛鍊身體,堅持不懈。馬蘇強調:不保持固定的運動,會讓你的睡眠品質下降,新陳代謝衰退,內分泌出現衰老,進而直接影響到肌膚。


保證充足的睡眠

對於工作繁忙的馬蘇來說,每天睡夠8個小時以上是不可能的。但是她都會盡全力的保證每天七個小時的睡眠。因一餐不吃沒大礙,身體內的營養素能夠儲存,但一晚沒睡,隔天肯定露出倦容,而且努力的補覺也是沒用。所以建議建議12點前上牀,讓肌膚正常的新陳代謝,順利再生。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方