對於疤痕體質的人來說，一次小小的創傷就會留下痕跡，很難將之去掉。不過維生素c對去疤還是有一定效果的，一起看看具體的方法吧！
維生素c可以去疤。
使用維生素c可以促進皮膚內新陳代謝，加速皮膚的更新，並淡化黑色素，所以對皮膚上的疤痕是有去除作用的。而且用維生素c去疤的話可以外塗加內服一起，讓去疤的效果更佳。
將新鮮的檸檬榨汁，然後用雙倍的清水稀釋檸檬汁，用來擦拭皮膚上的疤痕，擦拭後配合適當的按摩，等到幹掉以後再洗掉即可。同時每天配合服用適量的維生素c片，這樣可以讓維生素c去疤的效果發揮得更好。
維生素E也是去疤效果非常好的東西，去疤的效果甚至大於維生素c。而且維生素E是液態的，可以直接用於皮膚上，比維生素c更方便。建議每天晚上用維生素E塗抹疤痕，然後口服維生素c，可以更快的去除疤痕。
但是維生素E不可以白天用，因爲具有光敏性，遇陽光會讓皮膚變黑。
薰衣草精油是不錯的去疤精油，如果只是面積很小的疤痕，那麼可以用棉籤沾一點精油點在上面，因爲單方精油是不可以大面積塗抹的，不然會灼傷肌膚。要大面積塗抹的話，就要用基礎油稀釋，或者直接用複方精油。同時還是每天口服維生素C，也能起到很不錯的去疤效果。
吃維生素C的時候忌與動物肝臟一起吃，維生素C容易氧化，動物肝臟中含有的銅離子會加速其氧化的速度，而降低維生素C的作用。
牛奶不宜和維生素c同食。因爲維生素c具有一定的酸性和極強的還原性，而恰恰相反牛奶含有維生素B2具有一定的氧化性，兩者同食很容易導致維生素c被氧化、維生素B2被還原，使身體無法正常補充維生素。
海鮮不宜和維生素c同食。海鮮中含有較高含量的砷，且這類砷元素以5價形式存在，遇到維生素c會發生化學反應而成爲3價砷，也就是我們說的砒霜。所以海鮮和維生素c同食很容易發生中毒，特別是在補充大量維生素c的時候。
雞蛋不宜和維生素c同食。雞蛋中除了含有大量的蛋白質之外還有豐富的維生素b12，維生素c會破壞維生素b12，導致身體營養不均衡的同時還容易導致貧血的發生。
黃瓜胡蘿蔔本身含有大量的維生素，但是如果是吃黃瓜的時候再補充其他果蔬中的維生素c的話，黃瓜中含有的特殊的維生素c分解酶會破壞身體對於其他維生素c的吸收。
