三個月一換
毛巾爲有毛圈的三維纖維織物，頻繁使用會使毛圈層殘留垢漬，不易洗淨。
把新毛巾、使用3個月的毛巾和使用6個月以上的毛巾分別進行細菌培養，發現以每平方釐米計算，新毛巾菌落約在100個數量級，使用3個月的毛巾菌落在1萬個數量級，而使用6個月的毛巾，培養皿上幾乎長滿了菌落，約一百萬個數量級。
因此，建議兩到三個月更換毛巾。
正確使用延壽命
每次用完毛巾，應及時清洗。長期把溼毛巾掛在不通風的衛生間，細菌、病毒會快速繁殖。
建議每星期消毒一次，在乾燥通風處自然晾乾或熱風烘乾；洗滌時，深、淺色毛巾分開，不要和服裝一起洗滌；選擇溫和的洗滌劑，儘量少用含氯漂白劑。
煮一煮變柔軟
毛巾用過一段時間就變硬，一是由於水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結合，生成鈣鎂皁粘附在毛巾上，二是由於長時間的污垢殘留和積累。要使毛巾變軟，可用不鏽鋼鍋放清水燒開，加食用鹼或者鹽、淘米水、食醋等，將毛巾煮10分鐘左右後撈出，再用肥皂搓洗，漂淨晾乾即可。
毛巾多次變硬，吸溼功能會降低，還會沾染上細菌和黴菌，建議更換。
避免“身兼數職”
夫妻共用一條毛巾，或洗臉洗頭用一條毛巾會讓各種致病菌四處安家。所以，專家給出家庭使用毛巾的幾點建議：
第一，毛巾應專人專用，每個家庭成員都應有自己的毛巾；第二，專巾專用，洗髮、擦臉、洗澡和洗腳的毛巾應區分開來，避免一條毛巾“身兼數職”；第三，不論洗頭、洗臉，還是洗腳，最好用乾毛巾，有利健康，也有利於毛巾的保養；
此外，洗臉巾使用頻率高，可以使用小巧、易晾乾的小方巾，擦頭髮使用中等長方形毛巾，吸水量多，洗澡可用浴巾。
第一看外觀：毛巾縫製是否精細、整齊、毛圈是否平整、色彩是否純正鮮亮。毛巾顏色過豔，可能會含有芳香胺類等易被皮膚吸收的致癌物，不建議購買。毛巾買回後，可將其放入80℃左右的熱水中上下提動，如落色明顯，則印染質量差，不建議使用。
第二看標籤：纖維含量含量越高，毛巾質量越好。目前，較好的纖維量一般爲400克每平米，最低也應在350克每平方米左右。
第三看手感：好的純棉毛巾質地柔滑，無滑膩感。可以抽取毛巾邊沿的一根紗，燃燒後遺留類似燒紙後的白顏色灰燼，沒有凝集物，說明爲純棉或其他纖維素。
第四聞一聞：若是味道刺鼻，則毛巾可能含有甲醛。
第五灑點水：柔滑劑使用過多，毛巾吸水性會變差。在吊掛的毛巾上灑少量的水，如果水分很快被吸收，說明吸水性好，若是水珠滾落，則提示吸水性較差。
