食材

上火”爲民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認爲人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅......

蟠桃是水果桃子的一種，是桃中的優質品種，它不但口感好，肉質細嫩，營養價值也極高，那麼蟠桃的功效與作用有哪些呢？接下來一起來了解一下。蟠桃的功效與作用1.預防緩解貧血蟠桃是一種營養價值極高的美味水果，它含有豐富的微量元......

榴蓮被譽爲“果中之王”主要是由於自身的營養價值。即使榴蓮營養價值高，但很多人卻因爲其氣味及市場價格而放棄使用，其實這只是短淺的只看到榴蓮果肉的價值。由於榴蓮的果殼和核的重量佔了總重量的三分之二，所以很多人想......

桑葚是水果中比較難清洗的一種,但是它果實細嫩多汁，而且營養豐富，因此很多人都喜歡吃，但是桑葚清洗起來比較困難，主要是因爲其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。那麼桑葚怎麼洗才能乾淨呢？接下來一起來看看吧。桑葚怎麼洗才能......

芒果，作爲熱帶水果的典型代表之一，它的美味可口受到了人們的普遍歡迎，而今正值芒果大批量上市的季節，它的營養價值和功效自然也就成爲了人們關注的熱點，下面就爲大家介紹芒果營養價值功效作用。芒果營養價值芒果含有豐富的......

荔枝是種香甜可口的水果，很多人都喜歡吃，荔枝的保質期也非常短，那麼荔枝怎麼保存新鮮呢？接下來一起來了解一下吧。荔枝怎麼保存新鮮1.爲了保存荔枝的色香味，可以給荔枝噴上點水，然後裝在塑料保鮮袋中放入冰箱，利用低溫高溼（攝......

毛豆很多人都喜歡涼拌，但是吃的時候需要用水煮，這樣能保證毛豆的鮮味，而且省時。那麼毛豆煮多長時間能熟呢？接下來就爲大家介紹。毛豆煮多長時間能熟毛豆需要煮十分鐘左右，毛豆煮的時間過短，夾生的話據說會有毒性，煮的時間長......

很多食物在放置時間過久後就會出現發芽的現象，紅薯也不例外，那麼發了芽的紅薯能不能吃呢？接下來一起來了解一下吧。發了芽的紅薯能不能吃紅薯發芽後並不會像土豆一樣產生對人體有害的成分，只要將紅薯上長的芽去掉是可以吃......

火龍果是一種營養豐富的熱帶水果，它多爲鮮紅色，裏面的果肉有白色和紅色兩種，而且它的果肉中還有一些黑色的顆粒存在，成熟後有獨特的果香，而且味道甘甜，人們食用後能補益氣血，也能緩解體恤，更能增強身體素質。那麼火龍果怎麼吃......

土豆是人們日程生活中經常食用的菜品原料，正常的土豆是黃色的，但是經過一段時間的儲存之後就會發青，那麼土豆發青還能吃嗎？接下來一起來看看。土豆發青還能吃嗎土豆發青不能吃。如果土豆出現了長芽發青，裏面就會存在一種有......

當人體中溼氣過重，整個人就會顯得沒有精氣神兒，醫生會建議我們吃一些去溼氣的蔬菜和水果，那麼去溼氣的蔬菜和水果有哪些呢？接下來一起來了解一下。去溼氣的蔬菜1.苦瓜吃苦瓜可以有效的幫助我們清除體內的毒素和垃圾，並且能......

菠蘿蜜是熱帶水果的一種，因其味道香甜，香氣濃郁，很多人都喜歡吃，有的人一次還會吃很多，那麼菠蘿蜜吃多了會怎樣呢？接下來一起來看看吧。菠蘿蜜吃多了會怎樣1.上火菠蘿蜜產於熱帶地區，是一種較常見的熱帶水果，營養成分中碳水化......

無花果是一種常見的水果，食用起來具有獨特的清香，深受人們的喜愛，那麼無花果的功效與作用及禁忌有哪些呢？接下來一起來看看吧。無花果的功效與作用1.潤腸通便無花果中含有豐富的酶類成分，這些成分被人體攝入以後可以促進腸......

榴蓮，原產於東印度和馬來西亞，屬於熱帶水果。榴蓮的營養價值極高，民間有“一隻榴蓮三隻雞”的形象比喻，說明榴蓮大補。下面我們來詳細瞭解一下榴蓮的營養價值與功效。榴蓮的營養價值榴蓮中不僅含較多水溶性維生素像維生素......

芋頭是我們常吃的一種食物，但其實不僅芋頭可以吃，其根莖芋頭杆子也能食用，且有不錯的食用價值。下面我們就來看看芋頭杆的功效與作用及禁忌。芋頭杆的功效與作用1.防治便祕芋頭杆含有大量的膳食纖維，這類物質在胃腸內能吸......

很多人爲了減脂，去健身，去吃減肥藥，其實也不用拼命得去健身吃減肥藥，可以在日常中吃一些蔬菜，有些蔬菜是有減脂效果的，下面我們就來看看減脂期間吃什麼蔬菜。減脂期間吃什麼蔬菜1.番茄番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含......

藍莓是一種營養價值極高的水果，它含有大量的花青素，既能延緩人體衰老，又能預防癌症，而且能保護人類的眼睛。藍莓是一種外表爲深紫色的漿果，味道略酸，它可以直接吃，也可以做成多種不同的美食。下面來詳細看看藍莓的吃法有哪些......

桃子，味道甘甜多汁，營養豐富，是市場上非常常見的水果，春夏秋季都有。桃子不僅可以生吃還可以做成罐頭、桃脯等。無論老少都很喜歡食用，那麼吃桃子的好處？下面爲大家介紹。吃桃子的好處1、桃子中含有豐富的蛋白質、脂肪和糖，......

葡萄在我們日常生活中是一種比較常見的水果，非常受人們的喜愛。相信很多人在吃葡萄的時候，都是選擇把葡萄籽吐掉而不是吃掉。這樣做是因爲不知道葡萄籽的功效與作用，那麼葡萄籽的作用有哪些？下面爲大家介紹。葡萄籽的作用......

孕婦的飲食講究多樣化，可以適當多吃捲心菜、花菜、蘿蔔、蓮藕、西紅柿、南瓜、菠菜、萵筍等新鮮蔬菜，還有動物肝臟、豆類、魚蝦類、牛肉等營養物質豐富的食物來保證孕婦的營養均衡。孕婦的飲食決定了胎兒的生長髮育，所以......

黃皮果是南方比較出名的果品之一，營養豐富，其果皮和果核都可以入藥，有多種功效，所以備受大衆的喜愛。下面我們來看看黃皮果的功效與禁忌。黃皮果的功效1.增強免疫力黃皮能爲人體補充豐富多糖和多種維生素，還能讓人體吸收一......

百香果被稱爲是百果之王，集齊上百種水果的優點於一身，內含豐富的維生素對於人體的健康是有着很大的好處的。百香果泡水也是如今很常見的一種方式，那麼百香果可以用開水泡嗎？一起來看看吧。百香果可以用開水泡嗎百香果不可......

菠蘿，是一種富含及營養成分的南方水果，含有大量的維生素C，維生素A，經常食用有助於增強身體抵抗力，對減輕體重改善消化也是非常有幫助的。大家都知道吃菠蘿前要泡鹽水，那麼菠蘿泡鹽水有什麼用呢？下面爲大家介紹。菠蘿泡鹽水有......

楊梅是我國特產水果之一。楊梅果實色澤鮮葉、汁液多，甜酸適口，營養價值頗高。下面我們就來一起看一看楊梅的功效及禁忌。楊梅的功效1.增強食慾楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，幫......

香蕉是生活當中十分普遍的水果，水果攤上都有銷售。香蕉營養豐富，口感好，很多人都喜歡吃。那麼空腹吃香蕉可以嗎?接下來就爲大家介紹。空腹吃香蕉可以嗎?空腹吃香蕉不可以。香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便......