人蔘果清爽多汁，含有大量的蛋白質、維生素，而柚子清香甘甜，含有豐富的膳食纖維、維生素，那麼人蔘果可以和柚子一起吃嗎？
可以和柚子一起吃。
人蔘果性溫、味甘，含有豐富的營養物質，尤其富含蛋白質、維生素C、硒元素等，有較高的食用價值，而柚子性寒、味甘酸，含有豐富的維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質，兩者營養豐富，所含成分不衝突，可以一起食用。
可以吃。
人蔘果又叫長壽果，營養豐富，果肉清爽多汁、嫩滑可口，深受大家的喜愛，人蔘果的心就是瓜瓤，類似於香瓜，有淡淡的甜味，主要含纖維素，有一定的營養價值，可以食用。如果是榨汁或者炒食，可以將瓜瓤用清水衝淨。
動物肝臟中含有大量的金屬離子，例如豬肝中含有豐富的鋅、鐵、銅等礦物質，而柚子中含有大量的維生素C，同食會發生化學反應，影響人體對維生素、礦物質的吸收。
柚子酸甜爽口，含有多種酸性物質，而牛奶中含豐富的蛋白質、鈣質，兩者一起食用，會形成難消化的沉澱物質，可能會導致消化不良、腸胃不適等。
柚子中含有豐富的維生素C，與含維生素C分解酶的食物一起食用，會破壞維生素C的價值，影響人體對維生素C的吸收，這類食物有黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等。
1~2個爲宜。
人蔘果營養豐富，含有大量的蛋白質、纖維素、維生素，有增進食慾、助消化的作用，是營養豐富的一種水果，但不適宜多吃，因爲其含有豐富的蛋白質、纖維素，吃多了會造成消化不良，還可能引起腸胃不適等。而且人蔘果性溫，過量食用會加重體內燥熱之氣，從而引發身體不適，一般來說，人蔘果一天吃1~2個即可。
人蔘果清爽多汁，含有大量的蛋白質、維生素，而柚子清香甘甜，含有豐富的膳食纖維、維生素，那麼人蔘果可以和柚子一起吃嗎？
人蔘果柚子汁
1、將人蔘果清洗乾淨，切成小塊；
2、柚子剝皮，去核，將果肉取出；
3、將人蔘果、柚子放入榨汁機中；
4、加適量水，榨汁即可。
