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小麥胚芽的功效與作用

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小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽,含豐富的維他命E、B1及蛋白質,營養價值非常的高。下面主要是介紹小麥胚芽的功效與作用。

降血脂

小麥胚芽含有甾醇,能阻礙腸道吸收膽固醇,並干擾膽汁所分泌的膽固醇重吸收,幫助減少血液中壞膽固醇的含量,以達到降血脂的目的

小麥胚芽的功效與作用

抗癌

小麥胚芽所含的谷胱甘肽,是一種很強的抗癌物質,能使體內化學致癌物質失去毒性,因此,常吃小麥胚芽能幫助抗癌防癌。

小麥胚芽的功效與作用 第2張

有利於心腦血管

沖泡後的小麥胚芽呈誘人的奶黃色,是胚芽自身的黃酮素,對心血管方面的疾病均有很好的治療作用。所含脂肪酸多爲不飽和脂肪酸——亞油酸,這是一種人體內無法合成且必需的不飽和脂肪酸,可降低血液粘稠度,預防和減少心血管疾病的發生。

小麥胚芽的功效與作用 第3張

抗氧化

小麥胚芽含有維生素E及谷胱甘肽,都是天然的抗氧化劑,每百克小麥胚芽含維生素E高達34.9毫克以上,含量居食物之首。兩種物質對減少體內自由基,幫助增強細胞活力,延緩皮膚衰老效果明顯,對減少老年斑和色斑也有一定作用。

小麥胚芽的功效與作用 第4張

小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽,含豐富的維他命E、B1及蛋白質,營養價值非常的高。下面主要是介紹小麥胚芽的功效與作用。

促進腸胃蠕動

小麥胚芽含有大量的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,加速宿便排出,對腸胃蠕動無力導致的便祕很有幫助。

小麥胚芽的功效與作用 第5張

增強免疫力

小麥胚芽含有豐富的維生素和蛋白質,是增強體質的滋補佳品。所含的蛋白質是一種優質的植物蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,是提高機體免疫力、提高抗病能力的最基本物質。

小麥胚芽的功效與作用 第6張

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