靈芝孢子粉和三七粉都是常見的中藥材，生活中有很多人會購買它們作爲保健藥材服用，那麼究竟靈芝孢子粉和三七粉哪個效果好呢？
各有各的好處。
靈芝孢子粉是在靈芝成熟期從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子，其味甘，性溫，具有很好的滋補強壯的作用，可以提高人體的免疫力，保護人體肝臟等；而三七粉是植物三七的根打磨成的細粉，其味甘，微苦，性溫，具有止血、散瘀、定痛等多種功效，對於跌打損傷、外傷出血、高血壓等多種症狀都有一定的好處。
靈芝孢子粉和三七粉的功效完全不同，各有各的好處，所以不能進行比較，建議可以在醫生的指導下根據自身情況選擇用藥。
不相剋。
三七粉和孢子粉都是比較常見的中藥材，兩者在藥物性味或功效上並不衝突，而且在中藥“十八反”和“十九畏”中也並沒有提到兩者相剋相畏，若是身體有需要的話，也可以在醫生的指導下將兩者放一起服用。
三七具有活血養血的功效，其中含有的三七皁苷成分可以幫助降低人體心肌耗氧量，擴張心腦血管，改善大腦缺氧；而靈芝中的靈芝多糖也可以起到緩解血管平滑肌痙攣、維持血管彈力，抑制血小板聚集，改善血液循環的作用，所以三七加靈芝具有一定的保護心腦血管的作用。
三七粉中的有效成分可以提高人體內超氧化物歧化酶的活性，提高巨噬細胞的吞噬能力；而靈芝中的靈芝多糖成分可以提高人體免疫球蛋白和抗體的含量，激活體液免疫細胞和巨噬細胞的活性，從而起到提高人體免疫的作用。
三七具有雙向調節血糖的作用，可以通過影響血糖代謝達到平衡人體血糖的目的；而靈芝可以有助於增強胰腺的功能，促進胰腺分泌，從而達到降調節血糖的作用。
三七粉可以增強人體自由基清除劑的活性，幫助消除自由基；而靈芝中的有效成分也可以直接消除人體的自由基，促進代謝，因此三七和靈芝一起服用可以起到延緩衰老的作用。
1:1。
靈芝孢子粉和三七粉的服用並沒有嚴格的比例規定，建議參考保健用量三七粉和靈芝孢子粉一次各食用2克，一天吃2-3次即可，兩者畢竟都是中藥材，不宜盲目增加用量，否則不僅起不到原有的治療作用，還可能會引起身體不適，而且由於自身需求及體質不同，靈芝孢子粉和三七粉的用量和服用次數都是不一樣的，建議最好在醫生的指導下進行服用。
