三七粉的營養價值以及食用價值是比較高的，適量食用對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎，那麼三七粉偶爾吃有效果嗎？三七粉什麼時候吃效果好？
是有效果的。
三七粉主要是由植物三七的根莖製成的，生活中又被稱作田七粉，味微苦性溫，入肝、胃、大腸經，作爲一種中藥材，具有很好的止血、散瘀、定痛作用，養生保健的功效比較好，生活中經常吃三七粉對人體的健康是具有好處的，即使是偶爾吃一次，也可以爲人體補充養分，加快血液流動，促進血液循環，若是身體需要，那麼可以在醫生的指導下服用三七粉。
根據實際情況而定。
三七粉的最佳食用時間取決於食用者的目的，一般建議在飯後半小時到一小時之內服用，這樣可以避免對胃產生刺激作用，同時由於飯後食物的熱效應，服用時吸收的效果會更好。
其次三七分生三七和熟三七，兩者作用不完全一樣；生三七具有活血化瘀的功效，而熟三七具有養血補血的功效。
因此生活中使用三七，需要根據自身的實際需要進行選擇，因爲用作養生保健和用作藥物治療是不一樣的。
三七具有一定活血和養血的雙調功能，長期服用可以軟化血管，降低血液中血脂含量，可以防止血栓和血管粥樣硬化，降低血壓和血糖的作用，具有促進血液健康，保護心腦血管的作用，對人體的健康具有好處。
三七粉中含有大量的維生素、脂肪酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，具有較強的的止血功效，其次三七粉活血化淤、祛淤生新的明顯效果，長期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能，對於貧血的人來說，適量食用是比較好的。
三七粉的營養價值以及食用價值是比較高的，人體適量食用對於興奮中樞神經，提高腦力和體力具有較好的作用，經常表現爲抗疲勞性，其次三七粉中含有的人蔘醇皁苷是鎮痛的有效成分，有明顯的鎮痛作用。
三七粉是中藥三七經過粉碎加工後所得到的，入湯藥煎服，浪費比較多，而且效果不是特別的好，使用三七粉口服，這樣效果非常好，也比較適合一些慢性病長時間的調理，一般生活中服用三七粉建議每次3-5克，每天早晚空腹時服用，效果是最好的。
