洋蔥哈有大量的具有一定維生素、纖維素及多種礦物質化合物，營養價值比較高，具有一定抗菌消炎、降血脂的作用，但食用過量會導致身體不舒服，會產生放屁的現象，請問洋蔥是順氣還是脹氣？吃洋蔥腹脹怎麼處理？
洋蔥哈有大量的具有一定維生素、纖維素及多種礦物質化合物，營養價值比較高，具有一定抗菌消炎、降血脂的作用，但食用過量會導致身體不舒服，會產生放屁的現象，請問洋蔥是順氣還是脹氣？吃洋蔥腹脹怎麼處理？
洋蔥容易引發脹氣現象。
洋蔥裏面含有大量的氫氣、二氧化碳和硫化氫等氣體，屬於易氣的食材，若食用過量而人體自身不能很好的將其消化吸收掉，那麼則可能會加重人體胃腸道負擔，從而容易在人體中積累過量氣體，所以會出現一些脹氣的現象。
根據具體情況而定。
一般來說食用洋蔥產生脹氣，屬於一種正常現象，若是脹氣的情況較輕，一般建議多喝水幫助機體將其他快速排出體外，然後仔細觀察自身身體狀況變化即可。
如果脹氣的情況較爲嚴重，出現了一系列腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不良反應，那麼這時建議去醫院接受醫生的專業治療。
主要考慮由消化不良導致的。
洋蔥屬於易氣食物，而易氣的食物食用過量容易出現脹氣、其次、洋蔥中含有大量纖維素，而人體沒有能夠將纖維素完全分解掉的分解酶，因此洋蔥進入人體很難被消化代謝掉，可能會導致纖維素過量堆積在人體胃腸道中，從而產生了大量的氣菌物質，造成胃腸道消化不良的現象，其中機體內多餘的氣體就會排出體外，這就是爲什麼吃洋蔥會排氣的原因。
用熱毛巾或者暖寶寶熱敷於人體腹部，這樣不僅可以幫助促進人體胃腸道運動、還可以在一定程度上幫助人體緩解脹氣、腹脹的現象。
在食用易氣食物之前或者之後，可以適量食用一些吸附氣體的藥物，來幫助降低人體腸道內的氣體張力，使體內的起泡變小，具有排除氣體的作用。
材料：洋蔥、醬油、糖、鹽、油。
做法：
1、洋蔥洗淨切細。
2、然後熱油、將洋蔥下鍋翻炒。
3、炒熟之後加入適量醬油、糖，再繼續翻炒一會兒。
4、最後加入適量鹽調味即可。
