子宮肌瘤是好發於中年婦女的良性腫瘤，與雌激素、生長分泌素的刺激等有關，而高脂肪飲食較易促進某些激素的釋放，因此，飲食習慣對子宮肌瘤的影響較大，那子宮肌瘤患者吃什麼食物好呢？
海藻類食物，富含蛋白質、礦物質，卻脂肪含量低，子宮肌瘤者適宜多吃這類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，有助於調節血液酸鹼度。
蜂蜜性平，具有調補脾胃、解毒、緩急止痛、潤腸通便功效。且本身不含脂肪，易被人體吸收，含豐富的酵素，有利於促進新陳代謝，是一種天然的滋補食品，特別適合患有子宮肌瘤的女性作爲一種保健食品飲用。
得了子宮肌瘤適宜多吃雞肉、雞蛋、玉米、豆類、豆製品、動物肝臟、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、海帶、紫菜、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、蘋果、花生、芝麻、瓜子等。堅持低脂肪飲食，避免暴飲暴食。
原料：核桃仁15克，雞內金12克，粳米100克。
做法：核桃仁和雞內金研磨成粉末，與粳米一起煮粥食用，連吃10天。
功效：散瘀行血、通絡消淤。主治子宮肌瘤。證屬氣滯血淤、腹中淤滯疼痛，月經量少者。
原料：當歸5克，枸杞子、黨蔘各10克，核桃仁6克。
做法：將上述材料一併與大米熬成粥食用，一天2次。
功效：健脾補腎、活血化瘀。適用於子宮肌瘤。
