生蠔也叫牡蠣，是一種非常鮮美的海鮮，其營養價值也很高，很多男性都非常喜歡吃生蠔，那麼男人吃生蠔的好處有哪些？
生蠔中含有豐富的鋅元素、糖元、牛磺酸、精氨酸等營養成分，能夠增強性腺功能、促進精子的合成。
生蠔的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，還有滋補強壯，吃了生蠔之後，身體會得到能量補充，變得更加精神、活力滿滿。
2-3小時後或者12小時後。
1.首先生蠔富含蛋白質，是一種不太容易消化的食物，在吃了生蠔之後要避免進行劇烈的運動，最好等2-3小時後，生蠔被胃消化了再同房。
2.之所以建議在12小時之後同房，因爲生蠔吃下去之後，大約要12小時才能完全被消化完，營養也開始被身體吸收，精子質量也在慢慢提高，備孕的男性適合在這時候同房。
目前並沒有什麼食物在同房之前吃就能夠促進懷孕的。
懷孕其實就是精子和卵子相結合的過程，一般男性精子健康，女性子宮、卵巢、輸卵管健康，那麼在女性的排卵期前後幾天同房懷孕機率是非常大的。
如果說女性的卵子或者男性的精子是不健康的狀態，那麼在同房前臨時吃什麼也是於事無補的，要及時就醫，遵醫囑用藥以及堅持食療調養身體。
生蠔性寒，食用之後會加重體內的寒涼之氣，損傷脾陽，降低消化能力，原本脾胃虛寒者吃了可能會加重症狀，出現腹冷痛、腹瀉等情況。
生蠔是海鮮，屬於高嘌呤食物，痛風患者吃了可能會血尿酸升高、誘發痛風，出現關節紅腫、疼痛等症狀。
生蠔不宜多吃，一天吃1-5個即可，因爲生蠔雖然營養豐富，但是性寒涼，而且屬於高蛋白質食物，吃多了容易出現消化不良的情況。
