現在越來越多人注重養生了，而秋季養生中很多人喜歡喝養生茶，菊花茶是很多人的首選。那秋季能喝菊花茶嗎？喝菊花茶好嗎？
秋季能喝菊花茶。
菊花是秋季比較好的花茶之一，菊花茶是具有滋潤清熱的功效的，在乾燥的秋天喝是比較適宜的。
秋季喝菊花茶對身體是比較好的，在秋季適量喝上一些菊花茶，是能起到疏風散熱、明目、消除疲乏等作用的。
進入秋季，很多人經常會覺得口乾舌燥，鼻咽乾燥，皮膚乾燥瘙癢，這些都是屬於秋燥的症狀，而喝菊花茶具有滋潤清熱的功效，還能補充水分，對於除秋燥有一定幫助。
在秋季是容易出現上火的現象的，而菊花茶性甘微寒，具有清肝明目降火的功效，能幫助緩解秋季上火的情況。
秋季容易出現犯困、疲乏、精神不振的情況，而菊花茶是有淡淡的清香的，其獨特的香氣能消除人體疲乏，幫助放鬆身心。
菊花茶是有比較好的護眼功效的，在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效，尤其是對於長期在電腦前工作的人羣來說，喝菊花茶能緩解眼睛疲勞和乾澀，起到護眼的作用。
如果在秋季出現上火症狀，可以早晚各一杯菊花茶幫助清熱降火，如果體質正常的人羣，最好一天喝一杯菊花茶，一次用五朵菊花即可，菊花性涼，是不宜多喝的，特別是脾胃虛弱的人羣。
現在越來越多人注重養生了，而秋季養生中很多人喜歡喝養生茶，菊花茶是很多人的首選。那秋季能喝菊花茶嗎？喝菊花茶好嗎？
沖泡菊花茶時，建議可以用透明的玻璃杯，選擇五朵左右的菊花放進杯中，然後加入適量的沸水即可，一般的話一杯菊花茶重複沖泡5-7遍就可以了。
1、菊花茶雖然秋季飲用對身體有益，但是性寒涼，注意不要長時間飲用或大量飲用，脾胃虛寒、寒性體質者儘量少喝，出現不適情況要立即停止飲用。
2、由於花茶會有一定的降壓的作用，低血壓最好不喝菊花茶，以免出現頭暈眼花的現象。
3、傷寒感冒者、陽虛體質者是不宜喝菊花茶的。
