月見草油可以長期吃嗎 月見草油塗臉可以淡斑嗎

月見草油是很多喜歡做芳療人羣的心頭好，有些人喜歡用月見草油擦在身體上，有些人則喜歡吃月見草，月見草油可以長期吃嗎？

月見草油可以長期吃嗎

有需要的話可以在專業人士的指導下服用。

月見草油，原名晚櫻草，主要成分：r-亞麻油酸，鎂，鋅，銅、維生素C、E、B6、B5，可以調合基礎油和精油的油脂，具有多項治療、美白功能，可以外用美容，也可以內服調理身體，如果是內服的話建議在醫生的指導下服用。

什麼人不能吃月見草油

1、未成年人

月見草油中含有豐富的亞油酸，亞油酸可以在身體中轉換爲激素，未成年人在生長髮育的過程中攝取激素可能會影響身體正常的生長髮育，影響生長。

2、經期女性

月見草油具有調經作用，女性在經期的時候食用月見草油可能會擾亂身體激素分泌，不利於身體健康。

3、孕婦

女性懷孕的時候，身體中會大量的分泌雌性激素，此時若大量的攝入月見草油，可能會影響到母嬰健康，因此，女性孕期最好不要服用月見草油。

月見草擦臉有什麼效果

1、消炎祛痘

月見草中含有豐富的亞油酸，亞油酸具有抑制炎症的作用，對於皮膚過敏、炎症引起的痘痘等具有良好的緩解作用。

2、抗氧化

在月見草油中含有豐富的維生素C和維生素E，這兩種維生素都具有很強的抗氧化作用，能夠抵抗自由基，並且抑制酪氨酸酶的形成，從而達到抗氧化、抗衰老的作用。

月見草油塗臉可以淡斑嗎

有一定的淡斑作用。

月見草中的亞麻油酸可以調節細胞的新陳代謝，用月見草油塗臉後，皮膚細胞的代謝和皮脂腺的分泌會因此得到調節，經常使用皮膚會充滿彈性並且可以促進細胞的再生，還能減淡黑色素的形成，有一定的淡斑作用。

月見草油可以塗頭髮嗎

可以。

月見草油是天然油脂，可以用於護膚，也能用於護髮，頭髮乾枯、分叉、易斷人羣可以經常使用月見草油護髮，不過月見草油較爲滋潤，油性發質人羣或者髮量少的人羣，每次使用不宜太多，以免頭髮油膩，一般1-3滴是比較恰當的。