草莓是一種非常好吃的水果，而且還有很多人都喜歡吃，那麼女人在月經期間可以吃草莓嗎？女人吃草莓好處和壞處是什麼？
草莓是一種性涼的食物，所以具有一定的清火的效果，如果是具有一些上火現象的人，可以適當的食用，而且草莓中含有一定的水分，對於
對於口渴、咽喉疼痛、乾咳無痰的人，能夠發揮一定的作用，有助於解渴，同時還能夠幫助人體補充水分。
草莓具有促進胃液分泌的作用，能夠有助於促進消化，而且草莓中還含有一定的膳食纖維，能夠有助於促進消化道的蠕動，有助於消除胃內積食，同時對於消化不良的情況也具有一定的緩解作用。
草莓中含有豐富的維生素C，具有抗氧化的作用，具有清除自由基的作用，能夠緩解自由基對於人體細胞的損害，有利於抗衰老，同時還可以淡化色斑，有助於提亮膚色。
草莓中含有豐富的微量元素，如鐵元素，能夠助於預防缺鐵性貧血，對於貧血導致的四肢無力或者是疲憊的情況，也具有一定的緩解作用。
可以，但是不建議多吃。
女性來月經期間可以適當食用草莓，因爲女性月經期間需要食用一些具有營養價值的食物，草莓中含有豐富的維生素和礦物質，適當食用可以補充水分、維生素，能夠提供一定的營養。
但是不宜吃太多，因爲草莓是性涼的食物，月經期間需避免進食生冷辛辣刺激食物，所以儘量少吃，月經期間多喝熱水，注意休息和保暖。
可以，但是注意量。
草莓中含有鐵元素，對於孕婦來說，具有預防貧血的作用，尤其孕婦容易發生營養不良的情況，所以有助於緩解貧血的情況。
草莓中還含有多種有機酸、果酸和果膠類物質，能夠刺激胃液的分泌，能夠促進食慾，幫助消化，而且草莓中的纖維素還可以促進胃腸蠕動，不僅可以促進消化，而且還可以預防便祕，有利於減少孕婦孕期便祕的情況。
有些孕婦可能會出現牙齦出血的症狀，這是維生素C的缺乏的表現，而草莓中含有豐富的維生素C，所以適當的食用草莓，有利於預防貧血。
3~6個。
草莓的味道十分好，既香甜，果肉又十分軟嫩，所以一次建議食用3~6個左右，可以有利於人體補充一定的維生素，而且還可以有利於促進人體的腸胃消化，但是不宜多吃，很有可能會導致腹瀉的情況。
