懷孕的女人吃野草莓有什麼影響 野草莓的其它作用

懷孕的女性在飲食方面要多加註意，那麼懷孕的女人吃野草莓有什麼影響啊？

懷孕女人吃野草莓有利影響

輔助通便

少數孕婦在懷孕階段出現便祕的現象，這個時候吃點野草莓可以幫助通便。因爲野草莓中含有鐵質，有助於緩解通便的作用。

補充孕婦體內微量元素

野草莓含有豐富的維生素B 1.B 2.C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。野草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維C和黃酮類等成分的重要來源。對於孕婦充營養物質有很好的輔助作用，同時也能夠促進胎兒的生長髮育。

懷孕女人吃野草的不利影響

過量食用可能導致流產

野草莓味甘、酸，性涼，如果孕婦過量食用有可能導致孕婦流產，所以孕婦食用野草莓要注意食用量；

隨意食用可能導致中毒

野草莓容易受到環境污染或者毒蟲侵蝕，甚至有農藥殘留，所以，隨意在野外採摘的草莓不要輕易給孕婦食用。

野草莓的其它作用

抑制癌細胞

草莓中的維生素C可阻斷人體內強致癌物質亞硝銨的生成，能破壞癌細胞增生時產生的特異酶活性，使“癌變”的細胞逆轉爲正常的細胞。

另外，草莓的根、葉、果實中提取的含有較高抗癌活性的鞣花酸，能有效地保護人體組織不受致癌物質的侵害，從而在一定程度上減少癌症的發生。

防治冠心病

野草莓味甘、性涼，具有止咳清熱、利咽生津、健脾和胃、滋養補血等功效。近年來醫學研究表明，草莓有益心健腦的獨特功效，特別是對於防治冠心病、腦溢血及動脈粥樣硬化等病症有很大作用。