很多人都喜歡用黑枸杞泡水喝，還喜歡泡水的時候加一些其他東西，那黑枸杞與什麼一起泡水比較好呢？黑枸杞泡水又有哪些注意事項？
所需食材：紅棗3顆、黑枸杞5g；
做法：1.將黑枸杞和紅棗用流動水清洗乾淨，並燒開水備用；
2.將紅棗放入杯子中並加入開水，再蓋上蓋子燜一會；
3.等到水溫涼至能入口時再放入黑枸杞。再用蓋子燜3-5分鐘左右即可飲用。
功效：黑枸杞具有滋補肝腎的作用，而紅棗補中益氣，養血安神，搭配在一起能增加其滋補效果。
所需食材：黑枸杞6g、菊花10g；
做法:1.將菊花上面的灰塵雜質清洗乾淨；
2.將清洗乾淨的菊花放入玻璃杯中並加入開水；
3.用蓋子燜一會開水沖泡好的菊花；
4.燜10-15分鐘之後再加入清洗過的黑枸杞。
功效：黑枸杞性溫，可以滋補肝腎，清肝明目，而菊花性微寒，具有清熱解毒，清利頭目的作用。兩者搭配很適合熬夜人羣飲用，且菊花還能與黑枸杞的溫性相中和。
所需食材：黑枸杞6g、蜂蜜1勺；
做法：1.燒一壺開水備用；
2.往乾淨玻璃杯中放入蜂蜜，並加入清洗好的枸杞；
3.等水溫涼至60℃左右時，將水加入玻璃杯中（溫度太高會破壞黑枸杞和蜂蜜中的營養成分）；
4.此時水會變成藍色，用勺子將蜂蜜攪勻，即可飲用。
功效：蜂蜜可以潤腸通便，養肺潤肺，提高人體免疫力，很適合與黑枸杞一起泡水飲用，其可以起一定的滋養效果。
枸杞性溫，食用過多容易引起上火，從而容易出現流鼻血，咽喉疼痛，便祕等情況，因此應該控制食用量，一般每次吃20g左右即可。
黑枸杞中含有花青素成分，而高溫會破壞這種成分，所以我們在泡黑枸杞的時候溫度不宜太高，控制在50℃-60℃即可。
黑枸杞在晾曬過程中容易有灰塵和細菌附着在表面，因此我們在泡水前要先將黑枸杞用流動清水沖洗乾淨。
