母雞湯下奶嗎

母雞湯是生活中常見的滋補食物，富含豐營養，有些媽媽在哺乳期間喜歡喝母雞湯來下奶。那麼喝母雞湯到底能不能下奶呢？一起來看看吧。

母雞湯能下奶嗎

喝母雞湯能下奶。母雞湯中含有膠原蛋白、肌肽和各種氨基酸、磷、鈣、鐵等物質，不僅味道鮮美，而且易消化吸收，起到催奶的作用。

母雞湯下奶效果好嗎

母雞湯不是很理想的下奶食品。母雞湯中脂肪含量很高，這些脂肪往往只會增長母親的體重，不利於產後身材恢復。還可能帶給寶寶一些問題，比如消化不良等。

產後下奶不宜過早喝母雞湯

產婦分娩後由於體內生理結構的改變，血液中雌激素與孕激素水平大大降低，催乳素髮揮泌乳作用，促進乳汁分泌。多喝母雞湯會增加雌激素從而削弱催乳素功能，對於乳汁的分泌沒有很好的效果，反而會導致產後乳汁不足。

怎麼喝母雞湯下奶

產後一週可以喝母雞湯，母雞湯加入枸杞子，調人少量的鹽（湯不宜鹹），最好是把雞湯表面的油過濾出來，一週喝兩次，這樣喝是有助於產婦下奶的。