大麥若葉青汁是一種營養飲品，近幾年非常流行，很多人都會喝，那麼大麥若葉青汁一天喝幾次？大麥若葉青汁喝多了會怎樣？
根據情況看。
大麥若葉青汁主要由大麥嫩芽爲原料，含有蛋白質、維生素、礦物質、纖維素、酵素等成分，食用可補充人體所需的多種成分，適用於大多數人羣。
對於在日常食用，普通人羣，一天食用1-2袋 （3g-6g克），早晚食用即可，對於亞健康人羣，一天2-3袋（6g-9g），配合三餐食用即可，具體可以根據飲食及生活作息進行調整。
引起胃腸道不適
大麥若葉青汁中含有豐富的膳食纖維，這種物質不僅不會被人體吸收，還可以促進胃腸蠕動，幫助胃腸道消化，加快身體代謝，正常食用對身體有一定益處，但要是不考慮腸胃健康，盲目過量食用的話，腸蠕動過快，可能會引起人體出現腹瀉、腹痛等胃腸道不適。
因人而異。
由於每個人的體質不同，並不會都對同一樣的東西產生過敏，有些人會因接觸某種物品過敏，有些人會因食用某種食物過敏，少數人羣在食用大麥若葉青汁時，可能也會產生一些過敏症狀，在食用過後，有出現身體不適時，建議立即停止食用，以免症狀加重。
但大麥若葉青汁出現過敏的情況較低，除了一些易過敏體質人羣，是大多數人羣可以放心食用的對象。
沖水喝。
大麥若葉青汁是一種營養飲品，商家爲了更方便保存和更具有便攜性，在市面上大多數都以粉質狀態售賣，買回來後需要用水衝開飲用，纔可以達到更好的效果。
但因大麥若葉中含有很多活性成分，不能直接使用熱水沖泡，容易導致其功效降低，因此需要選擇在50度以下的溫水來衝，有助於發揮更好的功效。
