鮑魚是我們生活中常見的一種營養補品，營養價值以及食用價值都很高，許多人喜歡吃，那麼鮑魚一次吃幾個比較好？鮑魚一次吃10個上火嗎？
建議一天吃1-2個左右即可。
鮑魚是生活中常見的海鮮，肉質細嫩，味甘性平，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、糖分、卵磷脂以及鈣、鐵、磷等成分物質，滋補作用比較強，適量食用具有一定提高人體免疫力、滋潤皮膚以及促進食慾的作用，對人體的健康具有好處，一般建議正常人體一天吃1-2個左右即可。
一般是不會的。
鮑魚作爲一種平性的食物，適量食用是不會導致人體出現上火的症狀的，鮑魚中含有大量的蛋白質，可以爲人體補充充足的營養，對人體的健康具有好處，不需要擔心上火。
但一次吃10個鮑魚，適量比較多，正常人一般一天只需要吃1-2個用來滿足人體日常能量需求即可，過量食用反而容易對人體的健康造成威脅。
主要有以下不適症狀。
鮑魚作爲一種高蛋白食物，過量食用而人體不能及時將其消化代謝時，那麼很容易加重人體的胃腸道負擔，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等消化不良症狀發生。
其次鮑魚的營養價值以及食用價值比較高，過量食用很容易導致人體出現營養過剩的情況發生，對人體的健康造成威脅，所以生活中一般是不建議過量食用鮑魚的。
可以，但要適量。
鮑魚是一種比較珍貴的食材，滋補作用比較高，對於寶寶來說他們的消化能力比較弱，不能很好的將鮑魚消化，因此再給寶寶吃的時候，要注意食用量。
其次給寶寶吃鮑魚的時候，還需要看寶寶是不是對鮑魚過敏，要是對鮑魚過敏，那就最好不要讓寶寶吃，避免對寶寶的健康造成威脅。
鮑魚是一種高蛋白的食物，但是如果食用過多，它的蛋白質成分無法被人體消化吸收，會堆積在腸胃內，引起腹脹或者消化不良的情況，建議平時吃1-2個即可。
鮑魚作爲一種還行，其中含有過量組織胺容易造成人身體不適，少數人身體缺少分解組織胺的酶，容易引起皮膚瘙癢、起疙瘩等過敏的症狀，從而對他們的健康造成威脅，所以海鮮過敏者不宜食用鮑魚。
