蘋果、西紅柿、蜂蜜都是生活中常見的食材，最近朋友經常用這三種食材一起榨汁喝，那麼蘋果西紅柿蜂蜜汁功效是什麼？
蘋果和西紅柿中含有豐富的有機酸、纖維素等成分，食用後可以促進消化液分泌，加快胃腸蠕動，而蜂蜜具有潤燥的功能，經常飲用有緩解預防便祕功效。
蘋果西紅柿中有多種維生素及番茄紅素等抗氧化的物質，可以促進皮膚上的有害物質代謝，維持皮膚基底加快，而蜂蜜則具有美白、使皮膚光潔細嫩的功效，經常飲用能達到美容養顏的功效。
蘋果西紅柿蜂蜜汁含有碳水化合物、蛋白質、礦物質、維生素、糖類等營養成分，食用後可以補充人體所需的物質，經常飲用可以很好的提升免疫功能。
可以一起榨汁。
蘋果、西紅柿是日常中常見的水果，富含維生素、礦物質等成分，而蜂蜜是一種天然的甜物質，富含果糖、葡萄糖、蔗糖、糊精、有機酸、礦物質等成分，並具有補中、潤燥、止痛、解毒等藥理功效，與蘋果和西紅柿一起榨汁，並不會產生對人體有害的物質，反而可以使營養成分更全面，對人體健康更有利。
有一定作用。
雖然說蜂蜜的熱量較高，每100克含有321大卡的熱量，但蜂蜜是一種甜物質，主要用於改善蘋果和西紅柿的口感，並不會添加太多，而蘋果每100克含52大卡的熱量，西紅柿每100克含18大卡的熱量，屬於熱量較低的食物。
並且蘋果西紅柿蜂蜜汁富含營養成分，食用後可以增添飽腹感，減少其他飲食的攝入，又可以補充人體所需要的物質，不會因減肥造成營養不良，因此蘋果西紅柿蜂蜜汁對於減肥來說，有一定減肥作用。
建議不超過兩個小時。
由於蘋果西紅柿蜂蜜榨汁後，其纖維組織被破壞，與空氣接觸時，其中的營養物質很快就會被氧化揮發，並且蘋果隨着氧化還會出現變色的情況，因此蘋果西紅柿蜂蜜汁放置的時間越長，其營養價值及外觀都會大大下降，因此建議放置的時間不超過兩個小時爲宜。
