草莓最好吃的季節是幾月份 哪個品種草莓最甜

草莓的外觀鮮豔，吃起來酸酸甜甜，而且含有豐富的營養物質，因此深受廣大消費者的喜愛，那草莓最好吃的季節是幾月份呢？

草莓最好吃的季節是幾月份

只要完全成熟了就好吃。

正常情況下草莓在2月份開始種植，3月底開花，4月份結果，5月份成熟，每年的春季4-5月份，夏季的6-7月份都是草莓大量上市的季節，也有部分早熟的品種會在每年的3月份就開始上市。

但是現在草莓也會利用大棚種植技術來提前上市，所以在每年的11月份左右也能吃到味道甜美、個頭大的草莓了，不管是什麼時候上市的草莓，只要完全成熟了那麼就是很好吃的。

哪個品種草莓最甜

市面上所售的草莓品種有很多，主要栽培的品種爲章姬草莓、紅顏草莓、隋珠草莓、寧玉草莓和白草莓等，每個品種都各具自己的特性，而且草莓甜不甜與當地的氣候和種植環境也有很大的關係。

比如章姬草莓的甜度和糖度都比較高，酸度低，果實長圓錐形，淡紅色，個大芳香，柔軟多汁，可溶性固形含量9%-14%，是種植範圍比較大的一個品種。

草莓糖分高嗎

不高。

雖然草莓吃起來比較甜，但是其含糖量只有不足10%，是屬於一種低糖的水果，而且草莓的升糖指數也比較低，所以對於血糖偏高的患者來說是可以食用的。

但是也需要控制好食用量，全天最好不要超過200克，不要在餐前或飯後吃，建議選擇空腹或者在兩餐之間食用，這是因爲這個時間段血糖值較低，食用後不易引起血糖的劇烈波動。

草莓減肥可以吃嗎

可以適量食用。

減肥是跟長期的熱量攝入支出平衡有關，任何食物吃多了都會發胖，並沒有絕對不能吃的食物，所以只要在熱量攝入不超標的情況下是可以適量食用草莓的。

而且草莓中還含有豐富的膳食纖維，適量食用可以促進腸胃的蠕動，幫助食物殘渣排出體外，還能增強胃部的飽腹感，在一定程度上對於減肥來說是具有促進作用的。