生姜紅糖水,做法簡單,驅寒暖胃,對於風寒感冒的人有很好的作用。
主要食材:紅糖30克。
其它食材:姜10克、蒜3瓣、水一大碗。
1.生薑去皮洗淨,切絲,大蒜洗淨,拍碎。
2.鍋中加入一大碗水,薑絲放進去,開始煮。
3.鍋中水燒開後,放入紅糖,用勺子攪拌均勻,大火煮2分鐘。
4.加入大蒜,大火煮3分鐘即可(如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜,沒有咳嗽就不用加了。
減肥、開胃、補鈣、防癌、活血、消炎、預防中暑、抗感冒。