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芝麻葉泡菜

來源:養生百科書    閱讀: 2.38W 次
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現在人們將芝麻葉代替平時我們吃的青菜,說明其營養價值是非常高的。下面推薦一款芝麻葉泡菜。

食材

主要食材:芝麻葉半斤。

其他食材:蒜末、蔥末、辣椒、辣椒粉、芝麻、醬油、糖適量。

芝麻葉泡菜

做法步驟

1.將芝麻葉洗淨後瀝乾水份備用。

2.將蒜末、蔥末、辣椒、辣椒粉、芝麻、醬油、糖攪拌均勻做成醬料備用。

3.用刷子沾取調好的醬料,均勻塗抹於每一片芝麻葉的正反兩面,再將芝麻葉一片片放入乾淨無水的盒子或甕中醃製,上面壓重物,冷藏約3∼5天使其入味即可食用。

芝麻葉泡菜 第2張

功效

生津開胃、促進消化。

芝麻葉泡菜 第3張

成果圖

芝麻葉泡菜 第4張

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