天氣乾燥，皮膚就會幹燥起皮，由於嘴脣很嫩，嘴脣在冬季是最大“受害者”，所以我們要找到正確的方法來保養它，那麼冬季嘴脣乾裂怎麼辦呢?今天小編就給大家推薦幾款潤脣食譜，親們在日常吃飯的過程中就可以擁有粉嫩雙脣哦，愛美的親們快試試。
紫蘇山藥花鰱魚尾湯
食材：花鰱魚尾250g、山藥300g、鮮紫蘇葉20g、生薑15g、鹽3/4茶匙、料酒2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙
做法
1)魚尾和山藥洗淨，生薑切片。紫蘇葉清洗乾淨。
2)山藥去皮切段。鍋燒熱放入少許油，把魚尾煎至兩面微黃。
3)鍋內加入足量的開水和生薑、料酒、鹽。
4)大火燒開燉煮10分鐘。放入山藥塊後再煮15分鐘。
5)最後放入紫蘇葉煮2分鐘，加胡椒粉、味精調勻即可。
川貝冰糖梨
食材：碭山酥梨1個、川貝母2.5g、冰糖適量
做法
1)準備川貝母。用電子秤稱出2.5克川貝母。
2)把川貝母擦乾淨放入蒜臼。用棒槌細細的捶磨。
3)捶磨成這樣的細面就可以了。準備一個碭山酥梨。
4)把梨洗淨削去皮並切成小塊。把捶磨好的川貝母粉倒入梨中。
5)再加入適量的冰糖。鍋置火上加入水燒開，把放梨的碗放入蒸籠蓋上鍋蓋蒸制半小時。
香甜烤香蕉
食材：香蕉360g、黃油適量、朗姆酒適量、蜂蜜適量
做法
1)香蕉2個備用，平底鍋小火燒熱，黃油塗抹在鍋底
2)香蕉放入小火煎，一面煎至金黃後，翻面繼續煎
3)撒入一寫朗姆酒，讓香蕉帶上酒香，煎好的香蕉放入烤盤中
4)塗上蜂蜜8)放入烤箱中層，160度，上下火10分鐘即可
5)烤熟的香蕉綿軟香甜，開動吧!
小吊梨湯
食材：水晶梨1個、銀耳適量、大棗8個、枸杞子適量、冰糖適量
做法
1)銀耳提前泡發1-2小時，泡好後去根、撕小塊。
2)準備一個水晶梨，洗淨。去核，切小塊。
3)枸杞子準備適量，30粒左右，將其在水中泡一會兒。
4)準備大棗8顆。將梨放入鍋中。
5)放入銀耳。放入大棗。放入枸杞子。10)放入冰糖。
6)放入適量的水。蓋上鍋蓋，煲制食材熟軟。
花生仁拌白蘿蔔，這道菜要怎麼做呢，來看看吧
食材：花生米150g、白蘿蔔200g、芝麻油適量、鹽適量、味精適量
做法
1)花生米洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。浸泡後的花生米放微波爐盒中入微波爐高火打熟。
2)白蘿蔔洗乾淨。白蘿蔔切成丁。白蘿蔔入鍋鍋焯水後撈出瀝乾水。
3)白蘿蔔與花生米放在容器中加鹽攪拌。加味精攪拌。芝麻油攪拌。
4)攪拌均勻醃製幾分鐘即可裝盤享用。
