月經不來除了可以藥物治療之外，還可以進行食補，而且食補的效果非常顯著，並且十分有利於身體的健康。那麼月經不來吃什麼催經呢？下面爲大家介紹。
月經不來吃什麼催經
1.菠菜
菠菜中的鐵元素是非常豐富的，對改善很多女性朋友因爲體內血虛問題使自身出現的月經推遲問題調理效果非常顯著，有助於體內造血幹細胞功能的加強。同時菠菜也是綠色蔬菜的一種，經常食用對於提高自身的免疫力和抵抗力好處都非常多。
2.芹菜
芹菜的莖稈和葉子含有芹菜腦，它是一種可以刺激子宮收縮的天然成分。芹菜也被稱爲是可以促進月經的食物，因爲它可以促進骨盆和子宮的血液流動，可以刺激月經的到來。
3.口服避孕藥
口服避孕藥是推遲月經期常用的方法之一。避孕藥成分是低劑量的雌激素配伍高劑量孕激素。由於避孕藥中含有較高劑量的孕激素，服藥後可使子宮內膜分泌期維持、延長、不發生剝脫而達到推遲月經的目的。
4.春筍
春筍是一種營養價值非常豐富的食物。女性朋友出現了月經推遲的問題也可以多吃一些春筍進行調理，春筍有滋陰益血的功效，對於改善女性朋友出現的痛經、身體不適等問題效果都非常明顯。春筍味道鮮美，相信大家吃過第一次就想吃第二次。
5.薑茶
月經快要到來之前或者月經逾期時，喝兩杯以上濃濃的薑茶會讓月經在幾天內到來。不過要知道，薑茶可能會引起潮熱和心神不定。
6.豬肝
豬肝堪稱"養血之王"，對於改善女性朋友因爲宮寒問題導致自身出現的月經推遲問題調理效果非常顯著。可以將豬肝蘸着醬油和醋蒜一起食用，味道會更好。
7.小蔥和黑木耳
可以將小蔥和黑木耳炒在一起，營養又美味。小蔥可以達到一個通陽活血的功效。木耳補血活血效果非常明顯，二者同時食用對於子宮可以達到一個很好的溫補效果，對於改善因爲血寒問題引起的月經推遲症狀調理效果非常顯著，建議大家可以多吃一些小蔥和黑木耳。
經過上文的介紹，相信大家對月經不來吃什麼催經已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
