高血脂與飲食不當有密切關係，因此在治療過程中，也需要嚴格控制飲食，要少吃高脂肪、高膽固醇、高熱量食物外。另外，一些降血脂的食物可以多吃，若是喜歡喝茶的話，也可以多喝一些可以降血脂的茶，那麼降血脂喝什麼茶最好呢？接下來就爲大家介紹。
降血脂喝什麼茶最好
1.橘皮茶
橘皮有理氣和中、化痰的功效，現代醫學證明橘皮有降血脂功能，適合體胖痰多的高血脂患者，可以取適量橘皮用開水沖泡，去掉橘皮渣後沖泡茶葉。
2.綠茶
綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調節血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效果。
3.蘋果茶
蘋果2個，苞米粉50g，紅糖20g。先把蘋果放進清水裏浸泡半小時，反覆清洗淨後，連皮切碎，剁成蘋果糊，備用。取鍋加清水適量的，調入苞米粉，大火煮沸，後改用小火煨煮，調製成稀糊，再加入蘋果泥，紅糖攪拌均勻，小火煮沸而成。益氣補中，降煩祛瘀，降脂。比較適用於各類類型的高血脂病人飲用。
4.烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
5.山楂荷葉茶
山楂有着活血化瘀的功效，荷葉能擴張人體血管。所以山楂荷葉茶對高血脂、冠心病等患者是非常有好處的。每天取30克山楂、12克荷葉，然後加上500毫升的水，用小火煎煮15-20分鐘後，去掉渣當茶喝。
看完上文的介紹後，相信大家對降血脂喝什麼茶最好已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
