大蒜是一種很多人喜歡食用的食物，不僅可以做菜食用，也可以直接食用，很多人食用大蒜的時候都只是取大蒜的味道，其實大蒜還有着其他的保健作用，那麼，你知道大蒜可以補腎壯陽嗎？
大蒜有一定的補腎壯陽的作用。
大蒜是一種性溫，味辛，能促進血液循環，並且含有豐富的維生素C、維生素B族和鋅元素的食物，而維生素C有維持精子質量，維生素B族有提升性慾，鋅元素有促進精子生成的作用，因此食用大蒜有一定的補腎壯陽的作用。
1000克大蒜，2000克白酒，帶蓋玻璃缸一個。
1、將買回來的大蒜掰成一粒一粒的樣子，將皮完全剝乾淨。
2、將1000克已經包好的大蒜清洗乾淨，晾乾。
3、將完全晾乾的大蒜放入曬乾無油的玻璃缸中。
4、將2000克白酒直接倒入缸中，加上蓋子。
5、將玻璃缸放在陰涼通風的地方。放置14天就可以開始食用。
吃白酒泡大蒜補腎壯陽的話，要準備好一個30毫升的小杯或者小量杯，每天早晚各飲用30毫升，同時搭配2，3個蒜瓣一起食用就可以了。長期服用 有補腎壯陽的作用。
1.吃大蒜補腎壯陽是有一定的補腎壯陽的作用，但是腎虛的原因有很多，不是每個人食用大蒜都具有補腎壯陽的作用。
2.大蒜壯陽屬於食療，而食療的作用都有一定的限度，因此可以在食用一些其他具有壯陽作用的食物或藥物時搭配食用大蒜壯陽。
3.食用大蒜壯陽的同時，最好積極健身，使自身體質加強，也能補腎壯陽。
4.食用大蒜壯陽有效，自身情況好轉之後，就要停止食用大蒜，以免造成身體不適。
5.大蒜食用過多容易損傷肝臟，造成眼睛不適，因此食用大蒜的時候一次食用2到3個的大蒜瓣就可以了，以免出現身體的不適。
