喉嚨不舒服怎麼辦，冬天氣溫漸低，咳嗽的人也越來越多,很多人都出現了咽喉幹癢、咳嗽等病症，那麼，老覺得喉嚨癢想咳嗽，到底該不該吃藥呢？不吃藥，喉嚨不舒服怎麼辦，有什麼方法潤肺止咳呢？下面一起來了解下吧。
大家都知道用羅漢果來泡茶，可以緩和喉嚨疼痛。羅漢果花也一樣具有潤喉功效，並且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。
羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便祕結都有很好的改善作用。
羅漢果花有些性質寒涼，症狀緩解後不要一直喝。
金銀花茶，也是人們常見的用於清熱解毒的花茶。金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉乾澀，口乾舌燥，外感風熱也有一定的作用。
它的性質寒涼，並不適合體質虛弱或者寒性體質的人，不適合長期飲用。
玉蝴蝶，又叫做白玉紙，主要產自於雲南、貴州等地方。它可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。
玉蝴蝶茶，主要是用其種子泡茶。一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。
薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒，加強體內血液循環。
薄荷不適合產婦和嬰兒食用。
喉嚨不舒服怎麼辦，冬天氣溫漸低，咳嗽的人也越來越多,很多人都出現了咽喉幹癢、咳嗽等病症，那麼，老覺得喉嚨癢想咳嗽，到底該不該吃藥呢？不吃藥，喉嚨不舒服怎麼辦，有什麼方法潤肺止咳呢？下面一起來了解下吧。
紫羅蘭泡茶飲用，對於呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等；還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護上呼吸道，調理支氣管炎。
茉莉花作爲花茶泡水飲用，可以起到抑制細菌的作用，內服外用，就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。
初期的咳嗽不要急着吃止咳藥，宜吃滋陰潤肺的蔬果，如：銀耳、黑木耳、蜂蜜、絲瓜、蓮藕、蘿蔔、水梨、蘋果、枇杷、杏子等。
忌吃甜食，以免生痰，忌抽菸、喝酒；忌食任何辛辣、刺激性食物，例如：芥末、沙茶醬、辣椒、咖喱、胡椒粉等；忌吃生冷食物，例如：冷凍食品、飲料、冰淇淋、霜淇淋等。
勿吃辣椒、胡椒、生薑等辛辣之物，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重；忌食煎、炸、薰、烤、烘焙食物，例如：炸豬排、油條、洋芋片、鹽酥雞、臭豆腐、炸薯條、烤鴨、燒餅、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈等。
