現在很多小孩養成了挑食厭食的壞毛病，這樣很容易導致兒童營養不良。兒童名營養不良吃什麼好？兒童營養不良該怎麼調理？
兒童出現營養不良要及時的補充蛋白質，因爲無論是骨細胞增生還是肌肉、臟器的發育，都離不開蛋白質，可以多給孩子吃瘦肉、魚蝦、禽肉、豆製品、奶類等富含蛋白質豐富的食物，能有利於身體的生長和大腦的發育。
兒童營養不良要多吃富含維生素的蔬菜水果，因爲維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長髮育所必不可少的，而維生素最好的來源是新鮮的蔬菜水果，父母要多給孩子補充。
鈣和磷等微量元素是骨骼的主要成分，對身體的發育有着重要的影響，所以兒童營養不良要多吃牛奶、豆製品、排骨、海帶、蝦皮、芝麻、紫菜等食物，此外，還要多曬太陽，增加紫外線的照射，保證骨骼的健康成長。
兒童營養不良，要多吃富含碳水化合物的食物，如麪糊、藕粉、米湯、粥、新鮮蔬菜水果等，能補充身體營養，促進兒童的健康發育。
