油性皮膚最大的特點以及麻煩，就是整日油光滿面的，而且極容易長痘痘，那麼，油性皮膚吃什麼好？油性皮膚怎麼樣祛痘？
糯米，紅豆各50克，蓮子，百合各15克，適量冰糖。所有食材提前浸泡2個小時，再入鍋加適量清水，用大火煮沸，轉用小火熬40分鐘至黏稠，加入冰糖調味。
作用：有助於氣血循環，養心安神，清熱解毒，有非常好的美容作用。
紫花苦菜15克，洗乾淨，入鍋加適量清水，煮5分鐘左右去渣，加些紅糖調味，待溫時喝下，每次喝50-100毫升，每天3次，飯後30分鐘服用。
作用：調理腸胃，有清熱解毒、涼血的功效，可以改善油性皮膚，但脾胃虛寒者忌食。
苦瓜150克，豆腐400克。苦瓜洗淨，去瓤，切片，豆腐洗淨，切片，澱粉加適量水調勻成水澱粉。再入鍋一同煮熟，用少許水澱粉勾芡，淋上香油即可。
作用：苦瓜有非常好的清熱解毒作用，對油性皮膚有一定的緩解作用，可治療痘痘。
海帶50克、粳米150克、綠豆50克、紅糖5克。海帶洗淨，切段，先將綠豆、粳米用旺火燒開，再改用小火熬粥，最後加入海帶絲，煮熟調味。
作用：加強人體對鈣的吸收、補充碘元素，而且可減少脂肪在體內的積存，清熱排毒，改善油脂分泌。
油性皮膚最大的特點以及麻煩，就是整日油光滿面的，而且極容易長痘痘，那麼，油性皮膚吃什麼好？油性皮膚怎麼樣祛痘？
綠豆300克，鮮百合100克。綠豆揀去雜質，洗淨，百合掰開棄去外面老瓣，洗淨。一起放鍋，大火煮沸，再用火煮至綠豆開花、百合瓣熟爛，加冰糖調味。
作用：清熱、解毒、祛火，可以解除身體由於吃太多油膩、煎炸、熱性的食物而產生的多種毒素，清爽皮膚。
土豆1個，胡蘿蔔1個，青椒1個，油、鹽適量。食材切絲，起鍋熱油煸炒土豆、胡蘿蔔，放2湯勺水燜煮2分鐘，再放青椒，調味。
作用：胡蘿蔔中的維生素A原，進入人體後能轉化成維生素A，促進上皮細胞的增生，調節皮膚汗腺分泌，避免粉刺的發生。
