香蕉是寒性水果，富含蛋白質、糖類等營養成分，經常食用有美容養顏的功效，龍眼燉雞肉具有養血益顏的作用。
龍眼和香蕉最好不要一起吃。
龍眼和香蕉他們同樣是水果,在這裏,香蕉和龍眼居然不能一起吃,爲什麼呢?那是因爲燥熱的龍眼和寒性的香蕉倆個一起吃,不就是冰火兩重天了嗎。
香蕉是寒性水果，富含蛋白質、糖類等營養成分，經常食用有美容養顏的功效，而龍眼屬於熱性水果，兩者一同食用會容易導致上吐下瀉等不良反應。
建議兩者搭配柑橘類水果適量食用，每天食用量在150克左右就可以。龍眼和香蕉提供大量的糖分，可能會導致人體出現不適。建議日常飲食注意充足的優質蛋白類食物食用，補充微量元素、氨基酸等滿足維護人體功能活動的需要。
1、龍眼可以直接泡水喝，也可以煮龍眼雞蛋糖水。
2、龍眼燉雞肉具有養血益顏的作用，雞肉150克，當歸30克，龍眼肉100顆，將當歸、龍眼肉、雞肉洗淨，將雞肉切片，把全部用料放入燉盅中，加開水適量，蓋蓋，溫火隔開水頓3小時，調味供食用，但是感冒發熱者不宜服用。
3、每晚睡前吃10個龍眼，可養心安神，治療心悸失眠。
4、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗，可補脾生血、養心增智、老年人尤宜。
5、每天早晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃，具有補脾養心、生血益氣的功效。
6、龍眼肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月，每晚臨睡時飲15毫升，可恢復疲勞安神定志。
1、龍眼和人蔘一起吃：人蔘、龍眼都具有滋養強壯的作用，做成飲品飲用，可使身體保暖，增強體力。
2、龍眼和甲魚、山藥一起吃：甲魚若與龍眼、山藥相配食用，有補脾胃、益心肺、滋肝腎等功效。
3、龍眼和紅棗一起吃：龍眼具有養血安神的功效，紅棗也是補血養血類的食物，若龍眼與紅棗搭配食用，可爲人體提供豐富的營養成分，對閉經有一定療效。
4、龍眼和雞蛋、白糖一起吃：龍眼若與雞蛋、白糖搭配食用，能給人體提供豐富的營養成分，對由血虛所引起的偏頭痛有一定療效。
5、龍眼和雞肉、當歸一起吃：龍眼具有補益心脾、養血寧神等功效。雞與當歸亦是強身健體的食物，若三者搭配食用，能爲人體提供比較豐富的營養成分，對產後體虛乏力有一定的療效。
6、龍眼和百合、紅糖一起吃：龍眼對於心血不足型失眠，有很大的食療作用，若與百合、紅糖搭配食用，對妊娠雜症有一定療效。
1.龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。
2.內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食。
3.凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
4.龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食。
5.患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
6.龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。
7.龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
