便祕的時候，一般都是非常的難受，那麼要是吃柚子可以緩解便祕的話，可不可以吃很多柚子呢？下面就一起來看看吧！
便祕不能多吃柚子。
雖然柚子能緩解便祕的症狀，但是柚子性寒，一次性吃多了容易使脾胃虛寒，腸胃出現不適的情況，一般一次吃2-3瓣就可以了。
剝皮後的柚子可以放冰箱保存。
剝皮後的柚子失去了外皮的保護，在常溫下很容易就會出現失水變乾的情況，所以可以用保鮮膜將柚子封好後，再放入冰箱中保鮮。
而沒有剝皮的柚子，有外面厚厚的柚子皮保護，一般不需要放在冰箱保存，放冰箱保存可能還會讓柚子皮皺縮，使果肉也流失大量的水分，降低柚子的食用口感。
柚子的每日適用量爲200克左右。
雖然說吃柚子有很多好處，但是柚子性寒，不宜食用過多，控制在200克左右就可以了，大概2-3瓣的樣子。
柚子是呈鹼性的。
食物的酸鹼性並不是以食物的酸甜澀口的味道決定的，一般來說，食物的酸鹼性是以在體內分解代謝後形成物質的酸鹼性決定的，雖然柚子帶有酸酸的味道，但在體內卻是呈鹼性的，所以柚子是一種鹼性水果。
