板栗和枸杞能一起泡酒嗎 枸杞和板栗泡酒比例

板栗含豐富的營養物質，有消除疲勞、強身健體的作用。枸杞在生活中很常見，有提高免疫力、抗衰防老的作用，那麼板栗和枸杞能一起泡酒嗎？

板栗和枸杞能一起泡酒嗎

能一起泡酒

板栗性溫、味甘，含脂肪、維生素、蛋白質及鈣、磷、鐵等微量元素，尤其富含維生素C、維生素B1和胡蘿蔔素，有較高的營養價值。枸杞性平、味甘，含有多種氨基酸及甜菜鹼、玉蜀黍黃素等特殊營養成分，有極高的保健功效。

板栗和枸杞的性味、所含成分都不衝突，可以一起食用，一起泡酒還能借助酒力宣發藥效。

枸杞和板栗泡酒比例

1：3

枸杞和板栗泡酒，沒有明確的泡酒比例，一般來說，採用1:3的比例，例如6克枸杞需要搭配18克板栗，而酒的用量根據板栗、枸杞決定，也可以根據個人口感增減用量。

板栗枸杞泡酒的功效

補腎壯陽

板栗性溫味甘，有健脾補腎的功效，又稱之爲“腎之果”，可用於腰膝痠軟等症狀。枸杞子有滋補肝腎的功效，和板栗一起泡酒，能補腎壯陽，適用於尿頻、遺精、腰膝痠軟等。

增強免疫

枸杞子含有多種有效成分，其中枸杞多糖有增強免疫的功能，板栗含多種營養物質，和枸杞一起泡酒，有強身健體的功效，能提高抗病能力。

抗衰防老

枸杞含枸杞多糖、甜菜鹼等有效成分，有增強免疫、降血壓、降血脂的功效，板栗營養豐富，有消除疲勞的作用，枸杞和板栗一起泡酒，能輔助治療骨質疏鬆、高血壓、動脈硬化等疾病，有抗衰防老的作用。

板栗枸杞酒一天喝多少

1~2小杯爲宜

板栗枸杞酒富含多種營養物質，有較高的保健養生價值，但是兩者都有滋補身體的功效，且枸杞的溫補作用較強，過量食用容易導致體內燥熱之氣過重，從而導致身體不適，一般來說，板栗枸杞酒一次喝1~2小杯即可。

板栗含豐富的營養物質，有消除疲勞、強身健體的作用。枸杞在生活中很常見，有提高免疫力、抗衰防老的作用，那麼板栗和枸杞能一起泡酒嗎？

板栗枸杞酒的泡法

板栗枸杞酒

配方：

板栗60克，枸杞子30克，白酒750毫升。

製法：

1、將板栗洗淨，剝去外殼；

2、枸杞和板栗放入容器中，加入白酒，密封；

3、每日振搖1次，浸泡14日後即可取用。

功效：滋補肝腎、強筋健骨。

用法：每次服20毫升，日服2次。