女生長鬍子可以通過以下辦法解決：1、拔除。用鑷子將鬍子拔除是最直接的辦法，但是比較痛，拔了以後會重新長出，而且容易引起脣周感染，所以不建議。2、脫毛膏祛除。現在市面上有很多脣部脫毛膏，讓脣毛軟化後在脫落，但也會長出細毛。3、激光脫毛。激光脫毛是利用光熱作用對毛囊進行光破壞來徹底祛除脣毛。
女生長鬍子的原因
1、 遺傳因素。身體體質原因導致體內的雄性激素分泌量過多，就會出現體毛多，長小鬍子的情況。如果是先天引起的，不治療一般不會自行恢復。
2、 身體雄性激素過多。這種情況通常是飲食或者長期使用某種藥物，導致體內或者嘴脣周圍雄性激素分泌過高導致的。平時可以適當多喝豆漿，健康飲食來治療，必要的時候停掉使用的藥物。通常在停藥後，脣周的激素水平會慢慢恢復正常，小鬍子也會逐漸消失。
3、 青春期身體的激素水平分泌旺盛，雄性激素會不斷刺激鬍鬚、腋窩和私處毛髮的生長，部分女生就會長小鬍子。
女生長鬍子後飲食的注意事項
1、 不要喝汽水類刺激性的飲料，少吃紫菜、海帶等含碘量高的食物。
2、 儘量不要吃反季節的蔬菜，也不要使用不正規的化妝品，避免裏面的激素過高影響身體。
3、 可以多吃含有維生素B和鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、酸奶、堅果、魚等。
4、 多吃新鮮的蔬菜水果。新鮮的蔬果裏含有豐富的維生素，可以調節內分泌系統平衡，避免雄性激素分泌量過多。
