秋葵也叫黃秋葵、洋辣椒，是一種不太常見的蔬菜，很多人對秋葵還不太瞭解，甚至有人擔心女人晚上吃了秋葵會長鬍子，到底是怎麼回事呢？
秋葵也叫黃秋葵、洋辣椒，是一種不太常見的蔬菜，很多人對秋葵還不太瞭解，甚至有人擔心女人晚上吃了秋葵會長鬍子，到底是怎麼回事呢？
不會長鬍子。
女人長鬍子主要和體內的雄性激素水平增高有關係，或者是遺傳導致的，而在晚上吃黃秋葵，並不會增加女性體內雄性激素的水平，也不可能導致女性突然就長出鬍子來了。
如果女性有長鬍須的情況，建議先到醫院就醫，檢查是否由於雄性激素水平旺盛導致的，如果是這個原因就要對症對激素水平進行干預。如果激素水平正常，建議選擇醫美手段脫毛。
秋葵性寒，其中含有黏性液質，炒熟後的秋葵，吃起來非常的爽滑，有一定的清熱利咽效果，適合在炎熱的夏季食用，對於咽乾口渴也有一定的緩解作用。
秋葵中含有果膠、牛乳聚糖、黏性液質等，適量食用秋葵不僅能夠幫助消化，還有一定的護胃效果。
秋葵中含有黏性液質，非常滑膩，且含有豐富的纖維素，食用之後能夠促進胃腸道蠕動，同時本身也一定的滑利性，對於燥熱便祕的人羣而言，吃秋葵有一定的緩解便祕效果。
秋葵中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C、維生素A、維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等微量元素，食用能夠補充營養，維持機體正常生活和代謝。
無論是男人還是女人，吃多了秋葵都有壞處的：
1.首先吃多了會引起消化不良。任何食物吃多了，都會加重腸胃負擔，再加上秋葵性寒，吃多了還會降低消化能力，因此吃太多秋葵之後可能出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的情況。
2.秋葵是寒性食物，吃太多還會導致寒涼之氣在體內堆積，對於一些本身體寒的人羣而言，會加重情況。
將秋葵清洗乾淨就可以生吃的。
秋葵是可以生吃也可以熟吃的，一般生吃秋葵時要選擇比較嫩的莢果，太老了吃起來口感不好，生吃秋葵時無論是涼拌還是搭配其他食物都是可以的。
生秋葵的的寒性較重，如果是脾胃虛寒或者容易腹瀉的人羣，儘量將秋葵煮熟吃比較好。
男人吃秋葵的好處其實和女人吃秋葵的好處一樣，並沒有什麼其他的不同。
坊間傳聞，男人吃秋葵能“壯陽”，其實是無稽之談，秋葵既不能補腎，也不能壯陽，其中也不含有能夠刺激男人慾望的成分，就是一種普通蔬菜而已。
