乳腺增生可謂是女性羣體中最爲常見的一種情況了，當女性朋友內分泌失調，雌激素分泌過多的時候，乳腺組織就會產生增生，這時候會有一些腫塊，偶爾會有疼痛感，雖然一般來說乳腺增生很正常，但是它的早期症狀也要引起足夠的警惕，避免出現惡化情況而不自知，那麼得了乳腺增生怎麼辦呢?要多吃哪些食物呢？
得了乳腺增生怎麼辦?
輕度乳腺增生患者：輕度患者女性應該注意接受中藥治療，中藥能夠幫助患者進行活血化瘀的治療，並且在治療的過程中還要注意忌口，乳腺增生一般是和女性的激素變化有關係的，因此患者日常應該預防自己的激素分泌異常!
中度乳腺增生患者：中度患者會比輕度患者的治療複雜，建議患者能夠進行中藥治療，並且有需要的話還需要進行西藥治療，患者除了藥物治療，還能夠接受按摩、鍼灸、熱敷等治療，現在也有一種乳腺紅光治療效果也比較理想。
重度乳腺增生患者：患者患有重度乳腺增生的話，患者應該注意預防乳腺癌變的發生可能，儘量選擇適合的時機進行乳腺增生組織切除的手術治療，如果切除部分組織後進行病理檢查後發現有病變可能的話，還需要進行抗癌治療，例如化療、放射療法等。
患上乳腺增生不用怕，多吃這些食物幫你趕走
1.豆製品：像是豆腐、豆漿、豆乾等豆製品就非常適合患有乳腺增生的女性食用，它們不僅營養美味，還能幫助調理乳腺增生哦!這些由黃豆製作的豆製品中含有異黃酮，可以幫助卵巢調控內分泌狀況。
2.海帶：很多人都知道缺碘容易出現“大脖子”病，其實碘不僅有助預防“大脖子”病，碘元素還能幫助調節卵巢功能，如果雌激素水平過高，碘元素可以幫助卵巢功能將雌激素的分泌恢復到正常水平。海帶就是優秀的補碘食物，因此對於乳腺增生的患者來說，日常可以試試多吃一些海帶哦!
3.酸奶：對於減肥人士來說酸奶並不陌生，酸奶中的乳酸菌是調理胃腸功的“高手”，還能減少胃腸對脂肪的吸收，因此備受減肥人士青睞。調查發現，每天定時喝1瓶酸奶的妹子，患乳腺癌風險蹭蹭往下降，因此爲了你的乳腺健康着想，從今天開始就多喝酸奶吧!
4.食用菌類：很多可食用的菌類是不少人的“心頭好”，例如銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇等。這些食用菌不僅味美，營養成分也高，是提高免疫力、防癌抗癌的優質食材，女性朋友多吃食用菌可以對乳房健康“加分”。
溫馨提示：其實得了乳腺增生不可怕，只要及時和醫生溝通做出正確的治療，加上日常生活中的調理，也會好起來的。
