很多女人稱基本上每個月都會來的月經爲大姨媽，一是這樣叫比較親切，二是這樣叫比較含蓄。不然，在有異性在的時候討論月經，會讓異性很尷尬的，而且女人們也會比較爲難。其中不少女人發現，自己來大姨媽時老是生病。大姨媽來了要注意什麼呢？一起來看看！
由於女人這個時候免疫力低，特別容易着涼。所以說，女人們必須做好保暖措施。比如說多穿幾件衣服、多喝熱水和吃熱食，不要去碰涼水。如果出現不舒服的情況的話，一定要用暖寶寶敷肚子。
雖然運動對身體有好處，但是來大姨媽的時候，還是安靜一點的好，尤其是剛開始的那幾天。不然的話，此時一直亂動，蹦蹦跳跳的話，會讓女人感到更加的睏倦。還會刺激身體，導致不適感加重。
很多女人發現，來大姨媽的時候，休息時間長一點，整個人的疲倦感就不會那麼重。身體會變得更加輕鬆，經血流出也比較順暢。所以說，可以的話，最好是在家裏躺着休息。一些需要費體力，或者是繁雜的工作就推後完成吧。不然，女人一直保持緊張狀態的話，會加劇女人來大姨媽的不適感喲。
這個方法是很多女人都知道的，但是這個方法並不是對每個女人都有效果的，所以不要隨便用。小編提醒，如果女人到了排經血的後面幾天，小腹依舊疼痛不止，排血量雖然少了，但還有塊狀物排出的情況時，就應該泡點紅糖水喝，以此減輕不適。
