青年人容易患者前列腺鈣化，青壯年時期，是前列腺鈣化的多事之秋，究其原因，青壯年時期正是男性性功能旺盛期。
前列腺鈣化症患者要保證充足的睡眠，生活有規律，起居有常，不要熬夜，也不要過度勞累，以免導致免疫功能低下，引起前列腺疾病的復發。
前列腺鈣化症患者要有良好的生活習慣和飲食習慣，多吃新鮮水果和綠色蔬菜，少吃油膩、辛辣的食物，要注重飲食營養，戒菸戒酒。同時要加強鍛鍊，積極參與體育運動，保持大小便通常，防止便祕發生。
前列腺鈣化症患者可以多吃各類堅果，如南瓜子、葵花籽、果仁等，但肉類食品、蛋黃、乳酪、甜食、海鮮等食物要少吃或不吃。
另外，芹菜對前列腺鈣化患者有很大的作用。因爲芹菜性涼，味甘辛，有清熱化溼、解毒利尿之功效。芹菜汁味道清香，含有豐富的維生素，其莖葉含有芹菜甙、揮發油等，是天然的增食慾、助消化、降血壓的飲料。
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。
