一般情況下，秋季吃羊肉對身體比較好，但如果對羊肉過敏，就對身體不好。具體分析如下：
1、好
羊肉是生活中常見的食物，含有豐富蛋白質、脂肪和人體所需要的氨基酸、維生素、鈣、鐵等營養成分。秋天時天氣轉涼，此時適量吃一些羊肉，可以起到禦寒保暖的作用，但是由於羊肉脂肪含量好多，熱量也比較高。要注意控制好攝入量，預防上火，導致脂肪堆積過多，引起肥胖。
2、不好
羊肉跟其他的肉類相比較，雖然營養價值豐富，但是對羊肉過敏的患者就不建議吃羊肉，不僅在秋天不可以吃，在其他季節也不建議吃，很容易會導致機體出現過敏反應，例如皮疹、瘙癢等症狀，不利於身體健康。
日常中除了要多吃羊肉之外，還可以吃其他高蛋白類的食物，例如牛奶、雞蛋、瘦肉等，也要多吃新鮮蔬菜和水果，避免飲食過於單一，造成營養不良。如果出現不適症狀，建議儘快前往醫院進行治療。
