滋補養生甜品列表

冬季來臨很久了，我們這幾天又迎來了數九天，冬季的養生就及其重要了，怎麼吃如何吃好真是一門學問，在這樣的涼風嗖嗖的冬季裏我們如何應該滋補養生？今天小編爲大家整理了三大滋補食物和四款滋補養生湯。滋補養生怎們能少了它......

身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢?爲大家介紹10種東西，讓你一步到位!滋陰補血的食物當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛,當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節。當歸......

女性朋友要多注意保養了，健康的食療方法都有哪些呢，女人要是想要保養好身體的健康的話，是離不開食療的保養的。尤其是在這個春夏之交的時節，不管是皮膚還是身體都是很容易出現乾燥的情況，因此尤其需要多進食一些滋補潤肺的......

女人是需要保養了，日常的護理也是非常的重要的。究竟該怎麼健康的滋補女人的身體，吃什麼是好，什麼食物健康養生呢。俗話說，女人如水。女性的健康保養也離不開中藥靚湯的滋補。有些滋補湯“歷史久遠”，卻功效不減，一起來看看......

冬至，是中國農曆中一個非常重要的節氣。從地理角度看，冬至是一年中北半球白天最短、黑夜最長的一天，也是陰氣最盛陽氣最衰的一天。根據中醫學“冬至一陽生”的觀點，冬月三九天是進補的最佳時候。如在這時候進補，可扶正固本......

甜品是很多女生的最愛，不僅味道甜香，還可以給人帶來愉悅的心情，那麼女生吃甜品會對身體有些什麼危害呢？引發口腔問題對於愛吃甜食的女性來說，身體可能會受到影響，可能會導致口腔健康出現問題。因爲甜食中含有的糖類物質比較......

在這秋冬季節，來一碗熱氣騰騰的燉湯，簡直是人間享受，下面就教大家冬天喝什麼湯養生？快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效：本湯能滋潤皮膚，潤腸通便。材料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味......

現代人對於如何養生的關注度是越來越高,很多人在日常生活中,都在尋找如何能夠養生的方法。其實中醫藥的作用是非常多的,對於滋補養生等,都有一定的作用。小編給大家講講滋補類中藥有哪些、中藥服用注意事項以及食療養......

在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、……這些都是最傷胃的，常吃很多人的胃就會出問題，所以冬季呀特別注意養胃，因此養胃是很重要的，下面就一起來了解一下冬天喝什麼湯暖胃吧。食補勝於藥補，湯水是所有食物......

大腦對於每個人的重要性，相信再怎麼強調都不爲過，大腦是人體當中最重要的部位之一，工作、學習、生活都離不開健康的大腦，特別是從事腦力勞動的人，應該多吃一些補腦食品。不過，可以吃的食物這麼多，到底哪些食物是大腦最喜歡的......

女人，每個月總有那些幾天的特殊時間段，這幾天女性的抵抗力會有所下降，因爲月經期由於盆腔器官充血，有人有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺，所以飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麪條、薏苡仁粥等。那麼，小編......

養生最好的方式就是靠食療，通過飲食調理，可達到滋陰養血、補腎調經的效果。那麼你知道滋陰補腎的食物有哪些嗎？今天小編爲大家推薦7款藥膳方助你滋陰養血，趕緊來看看吧！阿膠糯米粥做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠......

身體倍棒，健康幸福，那在日常生活中，我們究竟該怎麼做呢？春季人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行。此時合理地食用藥膳可以提高人體免疫力，預防疾病發生。下面推薦幾款養生滋補......

程序員經常熬夜已經是很普遍的事情了？但是這樣長時間的熬夜對於每個人的身體只是有害沒有好處的，所以熬夜後我們需要吃點東西；來補充一下營養。現在，小編說說經常熬夜的壞處以及滋養方法。關於熬夜你需要知道社會在不斷的......

一提到紅棗，和滋陰補陽、益氣補血總是分不開的。對於女性來說，紅棗真的是最經濟實惠的滋補養顏的佳品了。紅棗中含有很多的營養成分和微量元素，被譽爲“天然維生素丸”。今天我們就來盤點一下女性吃紅棗的好處。中國的草......

現在已經進入夏天了，水蜜桃已經全面上市了，品質好的水蜜桃會透出一股濃濃的香甜味道，一口咬下去全部都是美味的汁水。那麼水蜜桃除了好吃之外，有什麼營養嗎?今天的文章就來告訴大家吃水蜜桃的好處，想了解的話請繼續往下看......

女人沒胸就自卑，一輩子擡不起頭。誰讓現在社會就是看胸的世界呢。有用的豐胸方法大全，聽起來妹紙們就眼冒星星，激動得不行了吧。誰不想通過好方法去改變先天平胸的弱勢，早點擁有火辣身材，縱橫情場和職場呢。所以說，這個超級......

天氣熱沒胃口怎麼辦？不妨多喝湯。炎炎夏日喝上一碗清湯更能消暑清火，那麼天氣熱煲什麼湯好呢？涼瓜、荷葉、冬瓜、老鴨、綠豆等都是夏季煲湯的好食材，一定要注意夏天煲湯不要多放肉哦！解暑去溼荷葉冬瓜煲老鴨湯鴨肉性涼味甘......

想要好氣色，血氣一定要足。龍眼從古至今都是人們喜愛的滋補食材，營養豐富，甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且補血效果很好。秋季適當吃些龍眼，能夠補氣養血，還可以有效治療貧血問題。龍眼怎麼吃最滋補養人龍眼肉粥健脾養......

隨着社會的發展，現代人對於如何養生的關注度是越來越高，很多人在日常生活中，都在尋找如何能夠養生的方法。其實中醫藥的作用是非常多的，對於滋補養生等，都有一定的作用。給大家講講滋補類中藥有哪些、中藥服用注意事項以及......

大家都知道南方人喜歡喝各式各樣的糖水來養生，其實相對於南方潮溼的天氣，北方乾燥的季節更適於喝糖水。因爲乾燥的天氣，北方人會出現皮膚瘙癢、蛻皮等症狀，塗抹護膚霜是外在的護養，內在的護養就可以選擇喝糖水，潤肺又護膚何......

隨着社會的發展，生活水平的提高，現代人對於如何養生的關注度是越來越高，很多人在日常生活中，都在尋找如何能夠養生的方法。其實中醫藥的作用是非常多的，對於滋補養生等，都有一定的作用。下面，就給大家講講滋補類中藥有哪些、......

冬季包含6個節氣，天寒地凍，對許多人來說是相對不是很舒適的季節，或許能在冬季吃些甜品滋補可以讓冬天變得可愛一點，大家就隨我一起來看看冬季養生適宜吃哪些甜品吧。紅薯黑米粥做法：將100克黑米，150克紅薯，50克紅棗分別洗淨......

滋補湯大家都是需要多喝的，日常飲食中，對健康的身體是不能吝嗇的了。很多時候，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病。那麼女人補血養生湯有哪些呢，一起來看看......

蓮子，是我國人們自古以來喜愛的滋補品之一，經常吃蓮子，可以強身健體，而蓮子心是蓮子中間的青色的胚芽，因爲吃起來味道苦，所以很多人不喜歡吃，其實蓮子心的功效和作用很多，我們只要找到蓮子心的食用方法，就可以以用他來治病強身......