夏季吃什麼減肥?想要減肥，卻不想運動的MM，可以試試飲食減肥法，讓你享受美味兼減脂，輕輕鬆鬆過夏天。下面小編就給你推薦幾款減肥食譜，讓你痩美一夏哦!NO.1木耳魷魚湯靚補食材：魷魚、木耳、黃瓜專家點評：此湯有益氣、清熱利水......

聖誕節馬上就要到來了，想不想美美的去赴約呢?是不是還在爲減肥煩惱着呢?不用擔心，節前再來次緊急大行動，讓你快速瘦身，兩款減肥食譜超級有效，趕緊吃起來，痩美迎接聖誕節吧。琵琶豆腐材料：南豆腐150克，瘦豬肉末100克，雞蛋2個，澱......

胖子MM是不是很羨慕那些瘦紙不管吃多少都胖不起來呢，每次看到美食，MM們還是不是有點矛盾呢，又想吃又怕胖，是不是很糾結。其實苗條身材是吃出來的，你信不信?今天小編就介紹兩道美味減肥湯，讓你輕鬆刮油甩掉肉肉。鳳梨苦瓜湯......

讓你快速提神醒腦的方法六種方法讓你清醒一整天相信很多人都有過精神不太飽滿的時候，特別是春天，民間有一句話：“中午不睡，不午崩潰。”說的就是人需要睡午覺才能提點精神，否則下午就沒法學習和工作了，最大的感覺就是困。還......

性生活是男女之間最原始的一個生理，那吃什麼有助於提高性生活呢?食補纔是王道，下面就跟小編一起來了解一下讓你性福的8種食物，讓你們充滿活力!讓你最性福的食物1、全脂奶如果你真得很難長重然而卻很渴望長肉，別喝脫脂、減......

愛美之心，人皆有之!在女性追求美的過程中，有很多問題我們要注意，否則只會讓效果適得其反，最後是自己親手毀了自己的肌膚!以下六種飲食會讓女性的肌膚提前衰老變醜，女性們可要上點心，避開這些飲食!1、茶水積垢引起人的早衰經......

豆腐渣因口感差幾乎被人們遺忘，但是它含有豐富的蛋白質，而脂肪含量卻很低，豆腐渣富含纖維素，纖維素可吸收糖分，從而緩解身體對多餘糖分的吸收。豆腐渣可解除飢餓感抑制脂肪生成，故可減肥。(1)蔥末豆腐渣原料：豆腐渣500克，蔥花......

想要快速減肥，不節食不運動，健康蔬菜可幫你大忙。蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裏的營養成分。涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下六種蔬......

最近，有個“長期吃肉降低智商”的說法在網上到處流傳。這個傳言稱，英國科學家在8170名參與實驗對象身上發現一個有趣的現象，說常吃肉會導致智商下降。這個說法讓很多網友感覺驚奇，一些人提出了疑問，原來自己不夠聰明是因爲......

苦瓜是夏季的時令蔬菜，不僅有解暑排毒還可以有消脂減肥的功效。下面介紹幾款苦瓜減肥食譜，苦瓜和蜂蜜、話梅、橙子搭配具有更強的減肥功效，這個夏天減肥就要學會吃苦。1、蜂蜜苦瓜材料：苦瓜、蜂蜜、冰塊做法：1、苦瓜洗淨，用......

感冒發燒時，人總是沒精神、食慾差，想着扛一扛就過去了。其實發燒時，身體組織細胞新陳代謝加快，所需要的熱量和水分比平時更多。此時更得吃好，才能好得快。教你5招讓你感冒迅速康復1、每天加兩次餐感冒後食慾不振，可適當減少......

衰老是我們每個人都要經歷的過程，隨着年紀的增長，我們也逐漸衰老，但是爲什麼有些人未老先衰呢?那是因爲日常一些不良習慣導致的，那麼日常哪些習慣會加速衰老呢?下面就一起來看看。殺手一：白酒大量和無節制地飲白酒，會使肝臟......

古代皇帝們幾乎都有一個共同的愛好，那就是長生不老。不過諷刺的是，在他們最求長生不老的過程中，常常因爲亂吃所謂的仙丹，反而讓自己早早就駕崩了。長生不老是不可能的，但是長壽，確實是每個人的最愛，如果沒病沒災的，誰都想讓自......

冬季天氣寒冷，是感冒的高發時期，很多抵抗力低下的人很容易被感冒侵襲，而抵抗力低下是因爲平時不注意鍛鍊，加上一些生活的壞習慣，讓感冒纏上你。感冒愛找有下列生活習慣的人。大家有這些習慣的可要及時改正過來。1.不運動。......

衰老是每個人都必須要經歷的階段，隨着時間的推移，歲月在每個人的臉上都留下了痕跡。但是留住青春，留住不老的容顏，是所有女人的夢想。那麼女性朋友平時多吃什麼可以抗衰老呢?愛美的女性朋友們，一起往下看吧!女性吃什麼能抗......

節食減肥大家都不陌生，其實節食減肥雖然效果快，但也卻是最容易反彈的，與其想着如何節食，不如試試這些越吃越瘦的食品吧，讓你享受美味更享瘦。雞蛋雞蛋含有豐富的優質蛋白質，早餐的時候吃一個，能令飽腹感持續好幾個小時哦!這......

生活中的大多數人在聽到音量很強的樂聲、機器轟鳴聲、鞭炮聲或是槍聲後，耳朵裏有一段時間會持續出現某種聲音。但對於患有耳鳴症狀的人來說，鳴響、嘶嘶聲或嗡嗡聲卻會一直存在。耳鳴在拉丁語裏的意思是像鍾一樣叮噹響，它......

哪個女人不想讓自己看起來永遠水潤白裏透着紅呢?但是我們都知道如果缺血的話,肯定是不會擁有呢?那麼缺血的美眉應該如何補血養顏呢?今天小編就教你製作一道補血的料理，大家一起學學吧!材料：黃豆40粒、紅豆40粒、小米體......

可以說冬季是最不適合減肥的季節，因爲在冬季人們普遍會變懶，根本不想出去運動，而且食慾還會大增。冬季還是身體最易堆積脂肪的時候，減肥也就難上加難了，不想用運動減肥的話我們就用飲食來減肥吧!那麼冬季健康減肥食譜有哪......

最近甜飲料又上了健康新聞的頭條，因爲著名國際醫學雜誌《循環》上發表了一篇研究，美國塔夫茨大學研究人員得出了一個驚人的結論：甜飲料每年造成十幾萬人死亡，這是研究者統計1980-2010年之間51個國家超過61萬人的膳食數據......