生一個健康聰明、活潑可愛的孩子是天下每一位父母的共同願望。要想寶寶健康聰明首先要重視起你的一日三餐，學會如何科學安排每天的飲食纔是關鍵。準媽媽一日三餐該如何吃早餐：遠離碳水化合物想要一整天都保持在最佳狀態......

大部分人的肥胖都是和自己的飲食有關，因此想要減肥也要從一日三餐入手。那麼，一日三餐怎麼吃才能減肥?一日三餐怎麼吃才能減肥減肥期間飲食以低脂肪、低膽固醇、高纖維食品爲主，適量補充蛋白質。早餐吃雞蛋、全麥麪包、......

這樣做緩解準媽媽晨吐天氣適宜時，準媽媽可以到公園散步，每週3~5次，運動程度以不覺勞累爲宜。散步時，穿軟底的運動鞋，不要走得太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。跳舞也不錯，能促進身體的血液循環。可以自己在家裏跟着音樂......

隨着麥當勞、肯德基等洋快餐在我國遍地開花，很多人都逐漸愛上了這種方便快捷的西式快餐。但是這西式快餐對準媽媽而言卻隱含危機，容易患上了妊娠高血壓。那究竟爲什麼呢?準媽媽要如何預防妊娠高血壓的發生呢?西式快餐油......

做試管嬰兒能一次性懷孕是非常幸運的事情，也是每位患者都期待的結果，孕吐最爲孕媽媽懷孕後的生理現象，很多試管嬰兒準媽媽卻十分擔心這個得來不易的寶寶的安全。那麼，試管嬰兒成功受孕後準媽媽是否會出現孕吐現象？如果出現......

各位都知道怎麼護理身體了吧，我們在日常生活中要多注意保養身體，現在不少的家庭中都有一隻甚至幾隻的小寵物，的確可愛的寵物能給我們的生活帶來很多的樂趣，不過，對於準媽媽們來說，如果發現自己懷孕了，下面的這些事情一定要注......

做試管嬰兒助孕準媽媽們怎麼吃?試管嬰兒手術爲不孕不育家庭帶來了希望，讓大家有機會圓自己的生育夢想。打算做試管嬰兒手術的家庭都會知道，飲食方面還是很重要的。那麼，做試管嬰兒助孕準媽媽們怎麼吃?今天小編就有請專家......

促進胎兒牙齒髮育吃什麼好？有些孕婦會感到驚奇，寶寶還在媽媽肚子裏時就會長牙齒嗎？牙齒是胎兒發育中的一項哦。下面就來看看胎兒牙齒髮育過程和吃什麼對胎兒牙齒髮育好吧。準媽媽吃什麼胎兒牙齒好胎兒牙齒髮育過程隨着妊......

小米、玉米的營養物質含量是均是稻米、麪粉所不及的，經營養學家研究，小米和玉米是健腦、補腦的有益主食。紫菜、海帶等海產品可爲人體提供易吸收利用的鈣、碘、磷、鐵等無機鹽和微量元素，對於大腦的生長、發育、健康和防......

現在人吃飯都講究速戰速決，吃什麼方便就吃什麼，更不講究營養搭配，其實一天三餐每一餐都應該合理的搭配，既能保證美味，又能對身體的健康攝入足夠的營養，一日三餐怎麼吃最合理？一日三餐怎麼吃最合理經過一夜的睡眠，人們的禁食時......

很多情況下，產前的一段時間內孕媽都要堅持上班，這段時間可能仍要選擇在工作地點就餐，那麼，懷有小寶寶的準媽媽們應該如何注意飲食健康呢?遠離油炸食物外面的油炸類食物，在製作過程中所用的食用油可能是已經用過若干次的回......

因爲懷孕期間,準媽媽們身體免疫力都開始下降,對周圍環境適應能力變得弱小,很容易生病,會出現一些感冒咳嗽等症狀。那如果準媽媽們生病感冒了該怎麼辦呢?下面,我們就來看一看孕婦咳嗽吃什麼好得快。孕婦風寒感冒引起的......

人人都說母子連心，如果母親狀態不好或者受到其他不良的刺激，子宮裏面的寶寶自然也會感覺得到，尤其是一些嚴重的危害，甚至會危及胎兒的生命。以下是8種難以避免的危害，準媽咪們要留心啦！準媽咪狀態不好，胎兒影響大準媽咪及胎......

寶寶的健康與孕期媽媽的身體情況及護理情況有一定的關係，爲了寶寶更健康，準媽媽懷孕後，在日常生活中要注意以下幾點。寶寶的作息時間很多準媽媽會發現，在飯後一小時左右，胎動最明顯，而在此之後胎動就慢慢減少了，其實這是寶寶......

最近天氣越來越熱了，偌大一個太陽，真讓人受不了啊。而準媽媽體溫比普通人都高，在這與太陽親密接觸的夏季，可怎麼辦呢?總不能整個夏季不出門啊。孕婦可以用防曬霜嗎準媽媽並不必完全拒絕防曬霜，畢竟防曬霜所含的成分，是可以......

早餐要吃好，除了粥，豆漿，油條，麪包，這些傳統食物以外，還應該在飯後適當的增加一些維生素C。飯後吃一水果，或者蔬菜的沙拉。都是不錯的選擇。吃完早飯可以按摩按摩膝蓋，和小腿外側，這裏有人的胃經。促進消化。如果習慣早上鍛鍊......

擁有一個負責任的準爸爸，孕媽媽在孕期能更舒適，減少焦慮，也能助孕媽媽安全生下寶寶一臂之力。準爸爸可以通過自學、陪孕媽媽一起產檢、共同參加孕婦課堂等形式，瞭解圍產保健知識。孕早期，多數女性都有不同程度的早孕反應，情......

平時都在說早餐很重要，可是在我們的生活和工作中很多時候早餐都是將就隨便吃點。但是對於一個孕婦來說，就不可以了，因爲孕婦在懷孕期間的營養是最重要的，所以早餐就必須吃的有營養。那麼孕婦早餐吃什麼好呢?孕婦早餐吃什......

懷孕期間大量進補是中國傳統，然而，大量進食高脂肪、高熱量、高蛋白食物以及懷孕造成的膽囊位置改變，可能誘發急性膽囊炎、胰腺炎甚至威脅生命。8月8日，湖南省人民醫院爲一名懷孕32周突發重症胰腺炎的準媽媽進行了手術。8......

對於大多數人來說，辣椒的辣度僅僅是味覺器官可以感受到的，但其實，辣度還是和營養掛鉤的。辣椒中含有豐富的維生素C、β―胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀;辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用，有助於降低心臟病、某些腫瘤及......