山芋又名地瓜、甘薯等，味兒香甜，肉質地軟糯，能夠立即直接生吃，還可以用於熬粥，還能夠烤着吃，還可以煮熟之後再吃，能讓身體消化吸收豐富多彩營養成分，那麼山芋的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。山芋的功效與作用1.美容養......

酸酸甜甜的冰糖葫蘆、山楂片、果丹皮，這些都是十分受歡迎的山楂製品。山楂食之有益，下面我們就來看看山楂的營養價值吧。山楂的營養成分山楂含有黃酮類、三萜皁苷類（熊果酸、齊墩果酸、山楂酸等）、皁苷類鞣質、脂肪酸、綠......

生活中,不少食材都對養生有很大的幫助,芋頭,大家都不陌生,是一種長在土裏的植物,芋頭的口感細軟,綿甜香糯,營養價值跟土豆差不多。那麼請問芋頭怎麼做好吃呢?吃芋頭的好處有哪些呢?芋頭的營養價值又有什麼呢?感興趣的......

山竹又名山竺、山竹子、鳳果。山竹主要產在東南亞地區，而且對環境要求很高，有着“水果皇后”的稱呼。山竹的口感和營養價值都是上乘的，今天就來給大家介紹一下山竹的營養價值。山竹的營養成分山竹每100克含有0.7蛋白質0.......

山姜，中藥名。爲姜科山姜屬植物山姜，以根狀莖入藥，3～4月採挖，洗淨，曬乾。那麼山姜有哪些營養價值呢？山姜營養成分山姜所含的成分較多，膳食纖維、鉀元素、鈣元素、視黃醇、硒的含量比較高，還含有9（10）-佛術烯-11-醇、9-羥基山姜內......

芋頭能增進食慾，幫助消化，有止瀉的作用;同時又有膳食纖維的功能，能潤腸通便，防止便祕;並且可提高機體抗病能力，有助病後康復。你知道嗎，治療消化不良芋頭食譜效果好!芋頭有哪些食療功效呢?《大明本草》言其除煩止泄，療妊婦心......

山莓又名樹莓、山拋子、牛奶泡、撒秧泡，三月泡、四月泡、龍船泡，大麥泡、泡兒刺，刺葫蘆、饅頭菠、高腳波，直立灌木，高1-3米；枝具皮刺，幼時爲柔毛。單葉，卵形至卵狀披針形，多生在向陽山坡、山谷、荒地、溪邊和疏密灌叢中潮溼處，......

花通常2朵頂生，先花後葉，花冠管長約1釐米，基部徑4毫米，裂片5，深裂，長圓形，花冠桃紅色而密佈紫紅色小斑點。蒴果橢圓狀卵球形，密被亮棕褐色長柔毛。滿山紅營養成分滿山紅含有杜鵑素、含鞣質、還原性物質、強心甙、丁香酸、香草......

芋頭我們都知道，是一種地下塊莖食物，而食用部多以塊莖爲主，其實芋頭的枝幹和葉子也能吃，下面看看這芋頭杆的營養價值都有哪些？高膳食纖維芋頭杆和一些其他的綠色蔬菜一樣含有豐富的膳食纖維，膳食纖維食用之後會在胃腸內吸水......

魔芋的營養價值豐富，保健功效神奇，雖然生魔芋是有毒的，但是加工後的魔芋有着分成神奇的功效，接下來就介紹一下魔芋的營養價值吧。魔芋的營養價值魔芋常年生長在疏林下，是一種有益的鹼性食品，酸性食物攝入過多的人，可以適當吃......

山胡椒，別名牛筋樹、假死柴、野胡椒、香葉子、拉丁文名Bl.樟科、山胡椒屬落葉灌木或小喬木，高可達5～6米。那麼山胡椒有哪些營養價值呢？山胡椒營養成分山胡椒果實含揮發油，主要成分爲羅勒烯約佔77.99%，此外還含α-及β蒎烯，樟......

芋頭屬於常見的食物，食用後能夠提供人體所需要的營養成分，芋頭有哪些營養價值呢？芋頭有哪些營養價值呢芋頭含有大量的碳水化合物，尤其是澱粉含量非常高。此外，澱粉還含有多種維生素、蛋白質、鉀、零元素和鈣等微量元素。這......

山藥，主產於廣西、河北、河南等地。它的營養價值有哪些呢？營養成分山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶、維生素B1等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛......

常山，爲虎耳草科植物常山的乾燥根，含有多種營養成分，下面來看看常山的營養價值具體有哪些？常山的營養成分常山主要營養成分含常山鹼甲、常山鹼乙和常山鹼丙、常山次鹼、喹唑酮、常山素A、常山素B和傘形花內酯等。緩解惡性......

山藥豆含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、葉酸等多種營養物質，營養價值非常高。山藥豆中的大量膳食纖維同樣也是利於腸胃消化的，有腸胃問題、容易腹瀉、消化不良的朋友都不妨多吃一些山藥豆。臨牀上山藥豆也常用來治療脾胃......

淮山是我們日常生活中經常食用的一種蔬菜，那麼淮山的營養價值有什麼呢？淮山的營養成分淮山既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不......

山藥又名薯蕷、土薯、懷山藥、白山藥。性質平和，既是補益類中藥，又可作爲營養主食，自古以來一直被視爲物美價廉的“補”品。那麼，山藥的營養價值有哪些呢？下面我們就一起來了解一下。山藥的營養價值山藥含有澱粉酶、多酚氧......

山竹又名山竺、山竹子、鳳果。山竹主要產在東南亞地區，而且對環境要求很高，有着“水果皇后”的稱呼。山竹的口感和營養價值都是上乘的，今天就來給大家介紹一下山竹的營養價值。山竹的營養成分山竹果肉含可維生素B、核黃......

山羊角爲牛科動物青羊或山羊屬動物北山羊的角，含有多種營養成分，那麼下面來看看山羊角的營養價值！山羊角的營養成分山羊角含有甾族及磷脂類成分：含卵磷脂、腦磷脂、神經鞘磷脂、磷脂酰絲氨酸及磷脂酰基醇。還含角蛋白、多......

芋頭原產於印度，引進後在我國珠江流域、臺灣以及少部分長江流域大面積種植，芋頭營養豐富，味美價廉，很受老百姓的歡迎，而且對於貴族達人，無論是家食還是招待客人，芋頭也是一道很不錯的菜，那麼芋頭的營養價值到底有如何呢？芋頭的......