飯後隨時都可以吃水果，不影響人的健康。但要注意的是，如果正餐吃得很飽了，那麼飯後不宜立馬吃水果，宜在飯後1-2個小時左右吃水果比較合適，這樣不會影響消化。如果正餐吃得不飽，飯後立馬吃一些水果是非常好的，可以增加飽腹感，......

懷孕期間，孕媽媽每天應該攝入一定量的水果；因水果裏面通常含有豐富的維生素和礦物質，可很好的補充寶寶生長髮育所需要的微量元素。同時，大部分的水果裏面含有膳食的纖維，對於預防和緩解孕期的便祕；有很好的幫助。那麼，孕婦每......

水果是生活當中必不可少的食物，很多人都愛吃。吃水果對人的身體也是十分有益的，但是大家有所不知的是，並不是任何時間都適合吃水果，那麼，晚上吃水果好嗎？晚上飲食要注意哪些？接下來，大家就跟小編一起來了解一下吧。晚上吃水果......

到了春季，各種水果紛紛上市，我們可以吃到各種各樣的水果，但是在春季吃水果是有講究的，吃水果是有很多的誤區的。今天小編就爲大家盤點一下吃水果的誤區，趕緊去了解一下吧！春季吃水果的誤區1.多吃水果能減肥雖然按單位重量算......

4種水果竟是最天然的防曬霜西瓜西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，能提高皮膚營養，增進代謝能力，從而有效預防皮膚曬後變黑。夏季吃西瓜後，用西瓜汁擦臉或用西瓜外皮......

流感指流行性感冒。一般情況下，流行性感冒期間是可以適當食用一些水果的。具體分析如下：流行性感冒是由流行性感冒病毒感染引起的一種呼吸道疾病，患者可能會產生髮熱、咳嗽、嗓子痛、鼻塞等症狀。水果含有豐富的營養物質......

生病是否能吃水果需要根據具體疾病類型、疾病嚴重程度進行分析。如果患者的是普通感冒，通常是可以吃水果的，水果中含有豐富的維生素與纖維素，可以通便去火，吃水果可利於病情恢復，比如火龍果、草莓、香蕉、蘋果等水果，但是不......

女性在月經期需要注意很多方面，比如健康習慣、飲食習慣和情緒狀態。一些女性會在月經期間適當補充一些營養，水果更受女性歡迎。那麼來月經可以吃水果嗎？來月經可以吃水果嗎除特殊疾病外，無需避免水果。月經期間，由於盆腔淤......

最近天氣突然變冷，很多人因爲吃得比較多就長胖了，想在過年之前減減肥，那吃果凍橙會胖嗎？吃果凍橙會胖嗎一般是不會的。果凍橙是屬於一種柑橘類的水果，其中含有豐富的營養物質，而且熱量和脂肪含量都不是很高，所以一般在適量食......

咽炎，這種疾病的高發病率使不少人備受困擾，患者總是會感覺到咽喉部的不適，有時候還會出現噁心、嘔吐的情況。那麼，咽炎可以吃水果嗎？咽炎可以吃水果嗎咽炎的患者當然是可以吃水果的，建議患者多吃一些潤喉的水果，而且還能夠補......

如果我們發現血糖偏高，先要從生活方式入手，在生活方式上主要是飲食控制。那麼血糖高可以吃哪些水果和蔬菜？血糖高可以吃哪些水果和蔬菜石榴，石榴酸澀、性溫，具有歸肺、經大腸、生津止渴殺蟲功效，口渴明顯高血糖兼治蟲積患者......

女性在月經期間可以吃蘋果。蘋果中含有多種維生素，以及人體所需要的氨基酸，可以爲女性補充營養，增強身體的抗病能力；蘋果中富含可溶食品纖維——果膠，有助於腸道蠕動幫助消化，預防經期便祕效果好；蘋果酸甜可口，裏面含有較高的......

扁桃體炎是一種常見的現象，由於不是很嚴重的疾病，所以很多人不會去醫院治療。然而，扁桃體炎也會影響人們的生活，這種現象仍然需要很好的調整。那麼扁桃體發炎可以吃水果嗎？扁桃體發炎可以吃水果嗎扁桃體發炎可以吃水果。所......

通常情況下，偶爾光吃水果不吃飯，是可以的，但長期光吃水果不吃飯，會嚴重影響身體健康。水果含有較爲豐富的纖維素、維生素、果糖等，飯主要是日常飲食的碳水化合物來源，偶爾因爲食慾不佳，只吃水果不吃飯，可以維持日常所需營養物......

糖尿病患者能吃橙子、檸檬、桃子、李子、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、椰子、青梅等等，這些水果每百克的含糖量在10克以下，所以，糖尿病患者可適當食用。若血糖不穩定時，則要注意飲食，一天食用的水果不能超過100克。糖尿病患者......

目前，人們的生活節奏越來越快。精神壓力和不良飲食習慣導致許多人患有胃潰瘍等胃病，胃病易反覆發作。如果想治癒，不僅要在醫生的指導下按時服藥，還要注意調整生活中的飲食結構。那麼胃潰瘍能吃水果嗎？胃潰瘍能吃水果嗎胃潰......

秋冬季這麼吃水果不怕寒涼自釀柿子醋這個季節柿子很常見，顏色漂亮，讓人看着就眼饞。柿子可以滋陰潤肺，健脾胃，而且富含胡蘿蔔素，經常對着電腦的上班族可以適當吃一些。柿子中含鉀量較高，還可以幫助緩解壓力。但柿子不宜多吃......

首先，選擇含糖較少的水果據研究，菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高，減肥族應避免攝取太多這類水果。而像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是減肥族在搭配水果餐時的較佳......

吃水果功效多，很多人喜歡吃水果，不少人喜歡吃水果拼盤，認爲這樣可以使營養更全面，其實有些水果不能一起吃，同吃對身體有害，那麼哪些水果不能同時吃呢？今天一起來了解一下。哪些水果不能同時吃1、杏仁與栗子杏仁與板栗相剋。......

大紅棗大紅棗不僅是熱性類水果，它還能補血。女人在坐月子期間吃一些大紅棗對身體非常的好，但是在吃之前一定要洗乾淨，因爲坐月子時身體及抗能力特別差，以防細菌從口入。山楂山楂是一種熱性水果，它含有較多的糖物質，也能幫助......