正常人也可以吃維生素D，沒有什麼不好的。正常成人每天也需要補充5μg維生素d，維生素d屬於保健食品，可促進身體鈣質吸收，堅持吃維生素d對身體發育是有好處的，不過長期服用會導致維生素d中毒。正常成年人只要飲食是正常的，不......

維生素D和維生素AD都是很常見的營養補劑，常在幼兒出生後補充，但有的家長並不知道買哪種好，就都買了，不知道可不可以一起吃呢？維生素D和AD一起吃好不好不能同時服用。因爲維生素AD裏就含有維生素D，而一般服用的劑量一粒大約......

說起維生素d3相信很多人都是知道的，它是人體所必須的一種成分，當人體當中沒有辦法給予足夠的維生素d3的時候，我們往往需要額外補充來滿足身體需求，那麼維生素d的食物有哪些？魚類說到哪些食物富含維生素d，排在最前面的當屬魚......

對於維生素D缺乏者，應注意補充維生素D，多曬太陽，多吃蛋白質豐富動物性食物，如蛋類，魚類及動物的肝臟等。缺維生素D還可以直接吃維生素D來進行補充。比如維生素D軟膠囊、骨化三醇等。經過口服補充，可以快速補充患者體內缺乏......

生素D並不能吃什麼補得最快，但是可以通過富含維生素D的食物和維生素D藥物補充。1.富含維生素D的食物富含維生素D的食物，多見於一些動物性食物，例如鮭魚、魚肝、瘦牛肉等，尤其是深海魚類中的維生素D含量比較高。此外，在牛奶......

維生素c具有一定的美容養顏作用，那麼維生素c片可以敷臉嗎？正常人天天吃維生素c好嗎？維生素c片可以敷臉嗎不可以。維生素c具有一定量的酸性物質，用來敷在人體臉上，很容易刺激到人體的皮膚，從而可能會出現皮膚過敏，其次維生素c......

成人補充維生素D主要通過曬太陽和多吃含維生素D多的食物。多吃動物肝臟、蛋黃、瘦肉、脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品，乳製品和新鮮的水果、蔬菜、海鮮等，這些食物含有豐富的維生素D。經常曬太陽可以自身合成制......

通常情況下，正常人需要補充維生素D。具體內容如下：維生素D是一種脂溶性維生素，維生素D是生命不可或缺的重要維生素。維生素D可以幫助人體吸收鈣和磷，維持骨骼健康，同時還有助於免疫系統的正常運作。爲了保持健康，人們需要補......

維生素d又稱抗佝僂病維生素，其中最重要的是維生素D2和維生素D3。維生素是一種固醇類衍生物，屬於脂溶性維生素。下面我們就來了解一下維生素d的作用。維生素d的作用1.預防癌症維生素d可以影響細胞的生長，它對肺的修復過程......

維生素D（簡稱VD）是一種脂溶性維生素，乃環戊烷多氫菲類化合物，一組結構上與固醇有關，功能上可防止佝僂病的維生素，最主要的是維生素D3與D2。那麼老年人維生素d能吃嗎，接下來就爲大家解答這個問題。老年人維生素d能吃嗎老年人......

鈣不是維生素D。鈣是機體生長髮育必要的一種微量元素，是生成和強化骨骼的重要物質，適量攝入不僅能夠預防骨質疏鬆，還能夠在一定程度上促進凝血因子的生成，避免血流不止的情況產生。維生素D則是機體所需的一種維生素，更是兒......

維生素d能促進鈣和磷的吸收，調節鈣和磷的正常代謝，促進牙齒和骨骼的正常生長。那麼吃什麼能補充維生素D呢？一起來了解一下吧。吃什麼能補充維生素D1.魚類魚類中富含脂肪、蛋白質和維生素D，因此，常吃魚類能夠補充人體所需要......

25-羥基維生素D，是由維生素D在肝臟中，通過羥基化作用形成的。偏高或者偏低都對身體造成不利影響。那麼，25羥基維生素d正常值？25羥基維生素d正常值25-羥基維生素D在人體血清中的正常值範圍在8-30.5ng/mL之間，測定25-羥基維......

維生索D因具有抗佝僂病的作用,又被稱爲抗佝僂病維生素。它是一種脂溶性維生素，有維生素D2、維生素D3等五種化合物,其中維生素D2、維生素D3與人體健康最爲密切。維生索D是維生素D原經紫外線照射後的衍生物,所以人們常說......

維生素d是一種必需的營養素，補充維生素d可從食物中攝取，也可經紫外線照射自行合成維生素d。那麼哪些食物含維生素d呢？下面一起來了解一下。哪些食物含維生素d1.魚類鮭魚，鱒魚，鯖魚，金槍魚，鰻魚等魚類中含有豐富的維生素D，比如......

正常情況下，25羥基維生素D和維生素D的區別體現於吸收方式不同、生物利用度不同、生物效價不同等。建議患者可以在醫生的指導下合理選擇，避免擅自用藥，影響身體健康。具體內容如下：1、吸收方式不同：25羥基維生素D是主要靠小......

能補充維生素D的東西有魚、魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油、黃油、幹奶酪、肉類、奶以及水果、堅果、蔬菜。通過食物補充維生素D佔30%左右，其餘的都要通過曬太陽，在上午9-10點，下午4-5點，膽固醇在體內脫氫之後，經過紫外線照射......

維生素d是一種常見的脂溶性維生素，對人體健康非常重要，一旦缺乏，很容易引發各種疾病，補充維生素d除了可以服用專門的沖劑，也可以通過日常飲食補充，那麼維生素d怎麼吃效果好呢?維生素d怎麼吃效果好維生素d大多呈膠囊狀，把包裝......

總維生素D在人體中可以起到促進對鈣、磷的吸收，促進骨胳的生長、並且有助於免疫調節，其正常值範圍應該在30~100ng/ml之間。一般情況下，明確身體當中維生素D的數值是否在正常範圍，需進行實驗室檢查，例如通過血液檢測維生素D......

維生素D又被稱爲骨化醇、抗佝僂病維生素，有陽光維生素的美名。皮膚只要適度接受太陽光的照射，便不會匱乏維生素D。它與鈣、磷共同作用時，對骨骼的發育有極佳的效果，可維護全身的骨骼及牙齒的健康，有效地預防佝僂病和骨質疏......