我昨天在藥店的時候買了一些桑葚幹，說起來也有很久沒有吃過桑葚幹了，還挺想念這個味道的，平時都是將桑葚幹泡水喝，請問桑葚幹可以和玫瑰花一起泡水嗎？
可以一起泡水喝。
玫瑰花是一種藥食同源的材料，中醫認爲：服用玫瑰花有疏肝理氣、活血化瘀的作用，應用玫瑰花對於氣滯血瘀引起的月經不調、乳房脹痛會有很好的效果；同時，飲用玫瑰花對於生氣引起的肝胃氣痛、胃疼，也就是肝胃不和，也有很好的效果；桑葚也是藥食同源的材料，桑葚的功效主要是補肝腎、滋陰養液，將桑葚和玫瑰配在一起泡水喝，既可以疏肝理氣、活血化瘀，也可以補肝腎之陰。
可以直接吃。
桑葚幹是新鮮桑葚的乾製品，味道清甜可口，初入口的時候沒什麼味道，等到嚥下渣滓，滿嘴清甜，桑葚乾的營養價值也比較高，在桑葚幹中含有較爲豐富的蛋白質、維生素C、維生素A、膳食纖維、花青素等營養成分，因此，若有需要的話，可以將桑葚幹直接食用。
小貼士
不過，食用桑葚幹，最好是清洗後再食用，這樣會更衛生一些。
有一定的補益作用。
桑葚是藥食同源的材料，中醫認爲：桑葚的主要功效是滋陰補血，桑葚也是水果中含天然鐵最豐富的食物，每100克桑葚中含鐵42.5毫克，堪稱水果中的補血果，桑葚果肉中含有的豐富維生素C還可以促進鐵離子的吸收，具有很好的補血作用。
小貼士
桑葚還具有健脾養胃的功效，而中醫講脾胃是氣血化生的源泉，所以補氣生血首先要保護好脾胃，需要補血的人羣，在飲食上應多吃一些山藥、大棗、枸杞、桑葚、烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、牛肉、羊肉、雞肉等健脾養胃的食物，以調理氣血虧虛的症狀。
有一定的促進美白的作用。
桑葚幹是新鮮桑葚的乾製品，從味道上來說，桑葚幹味道清甜，從營養上來說，在桑葚幹中含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、果糖及鈣、鐵、鋅等礦物質，還含有花青素、白藜蘆醇等營養素，適當的服用一些桑葚幹可以促進體內新陳代謝，起到勻淨肌膚、美白的作用。
