火氣大主要是由於心經火熱、肝鬱化熱及胃火熾盛引起的。火氣重有口乾口苦，急躁易怒，失眠等症狀表現。那麼，降火氣吃什麼好呢？接下來一起看看吧！一、降火吃什麼好1.西瓜西瓜性涼，汁液充足，不僅能清火降火，還能促進排尿。如果有......

大雪，是中國傳統節氣，大雪到來之際，要做些什麼來幫助禦寒，大雪期間要怎麼養生呢？下面一起來看看吧！起居生活1，多參加戶外運動。2，居住環境應空氣流通。3，注意各關節、腰部、頸背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。4，不要熬夜......

經常上火怎麼辦？不可怕，從日常生活做起，有一個良好的生活習慣就可以避免上火。那麼預防上火平時應該注意些什麼呢?下面是日常生活的注意事項，一定要注意。預防上火的注意事項1、心情舒暢不驕不躁：每天都有一個好心情，遇事冷......

五味子可以用於治療久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，心悸失眠等症，那麼五味子去火嗎？五味子去火嗎五味子並無去火的作用。中醫認爲人體陰陽失衡，陽盛陰衰，內火旺盛即會導致上火，並將火分爲虛火和實火，常見......

孕婦能吃火鍋嗎？其實孕婦是可以食用火鍋的，但要適量食用，科學飲食。孕婦應該怎麼吃火鍋才健康沒危害呢？以下，就來看看孕婦吃火鍋的注意事項吧。孕婦吃火鍋的注意事項湯底宜—以清湯底爲佳，不宜落太多油，避免攝取過多的脂肪，導......

由於拔火罐要使用明火在身體表面趕走氧氣使之牢牢吸附在皮膚表面，拔火罐相對來說是一種有風險的療法，所以拔火罐的注意事項千萬不可忽視。我們一起來了解下拔火罐應該注意些什麼吧。拔罐部位選擇拔罐時應當選擇豐滿、有......

用拔火罐治病，是我國民間流傳很久的一種獨特的治病方法，拔火罐與鍼灸、刮痧等一樣，屬於中醫外治，其實，是一種物理療法，且是物理療法中最優秀的療法之一。那麼拔罐有什麼注意事項呢？一起來了解一下。拔火罐的注意事項1、拔罐......

如果大腿比較粗，脂肪比較多，最常見的方法就是通過運動來健身，這樣能夠促進脂肪的燃燒。但是對於很多頑固性肥胖的人來說，長時間運動效果並不明顯，這時候會感到非常的苦惱，其實這時候也可以通過大腿抽脂的方法來進行減肥，這也......

一旦患上急性支氣管炎，我們需要積極應對，因爲急性支氣管炎最大的症狀是咳嗽。咳嗽會對人們的休息、工作、學習等產生很大影響，使人們無法進入正常狀態。在治療期間，患者朋友需要注意很多事情。那麼支氣管炎注意事項？支氣管......

夏季最容易運動出汗了，此時也是很多人減肥的狂熱期，但夏季相對於其他季節來說運動時更需要注意以下幾點，以免對身體造成傷害，反而不利於健康。夏季最容易運動出汗了，此時也是很多人減肥的狂熱期，但夏季相對於其他季節來說運......

火鍋風味獨特，菜餚豐富，很多人都喜歡，尤其是到了冬天，一羣人圍坐在一起，涮涮火鍋，聊聊天，是年輕人最喜歡的聚會方式，但是冬天吃火鍋注意事項，大家瞭解過嗎?忌用銅製火鍋銅製火鍋在長時間的使用摩擦下，銅質裸露在外，在空氣和潮溼......

一旦患肺氣腫，就會導致胃腸功能減弱，並且很難完全消化你所吃的食物。此外，患者的肺功能不全，嚴重影響患者的飲食。因此，大多數肺氣腫患者通常營養不良。因此，在患病期間，飲食中有許多地方需要注意。那麼肺氣腫注意事項？肺氣腫......

肺氣腫的患者不斷增加，主要是因爲環境污染以及長期吸菸導致的，人們一旦出現肺氣腫會造成很多的危害，讓患者飽受疾病的折磨，因此爲了遠離這些危險一定要儘早的預防肺氣腫，首先來了解下預防肺氣腫平時應該注意些什麼呢？預防肺......

大雪，是中國傳統節氣，大雪到來之際，要做些什麼來幫助禦寒，大雪期間要怎麼養生呢？下面一起來看看吧！起居生活1，多參加戶外運動。2，居住環境應空氣流通。3，注意各關節、腰部、頸背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。4，不要熬夜......

準備活動：通常需要5至10分鐘，可以先慢跑2至4分鐘，再做幾節全身的柔韌性練習，也可快步走並做些與伸展運動相結合的活動。比較安全有效的柔韌性練習方式是坐在地上或躺在墊子上進行靜力伸展活動。跑步活動：這一部分是核心內......

PM2.5是如何突破人體自身健康守衛的關口、成爲危害人體健康的隱形殺手的呢？在嚴重霧霾天氣情況下，人們應該如何做好減肥防護工作？出門只要戴上口罩就能有效防止呼吸道疾病嗎？在家裏的時候應該緊閉門窗嗎？這些問題，讓衛生專......

冬天是人們使用火爐的高峯季節，但由於使用電很貴，很多人會選擇使用天然氣烤火爐，那麼天然氣烤火爐的利處？天然氣烤火爐的弊端有哪些？天然氣烤火爐的利處天然氣烤火爐是一種南方冬天使用的爐具，用於保暖。又稱電烤爐、電火桶......

時間過得很快，轉眼就到了二十四節氣之一的大雪，大雪有什麼需要注意的呢？下面一起來看看吧！防中風對於血管彈性差的人，氣溫急劇變化會帶來血壓波動，引發中風。寒冷可使人的交感神經興奮、血液中的兒茶酚胺增多，導致全身血管收......

馬上就是小雪節氣了，小雪節氣是24節氣中很重要的一環，小雪節氣應該要注意一些什麼呢？下面一起來看看吧！運動以溫和的有氧運動爲主。溫馨提示：由於下雪降溫開始，在做調理的過程中注意如下細節：由於自然界的冬季在人體絡屬腎臟......

艾灸療法，是中醫常用的祛病防病、保健養生的療法。由於艾灸以火薰灸，稍不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我們一起來看看艾灸養生的10大禁忌。......