茶，是我們國傢俱有傳統文化的飲品，一直到現如今，茶依然是我們生活中必不可少的一種飲品。在最近幾年，人們通過研究發現，長期堅持飲茶對於身心健康是非常有利的，因此，很多朋友開始嘗試茶道養生的方法。那麼大家知道喝茶也要看......

苦瓜汁雖然味道苦，但營養豐富，而且經常喝能減肥、美容，增強抵抗力等，但是不知道什麼時間段喝苦瓜汁好呢？喝苦瓜汁什麼時間段喝最好苦瓜汁飯後半小時喝效果最好。苦瓜屬於寒性的食物，一般不建議空腹飲用，非常容易刺激到腸胃，引......

艾灸是生活中常見的一種養生保健的方式，操作較爲簡單，除了一些特殊部位以外，都可以在家自己操作，那麼凌晨5點到6點做艾灸理療好嗎？凌晨5點到6點做艾灸理療好嗎不是很好。艾灸具有溫經通絡，活血化瘀的功效，在臨牀上，並沒有限定......

正所謂“冬病夏治”，很多人都會在夏天的時候通過艾灸來治療冬天的舊疾，那艾灸對身體有什麼好處和壞處呢？好處活血化瘀，散寒止痛。艾灸是屬於一種中醫傳統的治療辦法，主要是利用燃燒艾條產生的火力對相應穴位或部位產生刺激......

拔牙本身就是一個手術，所以在手術後的飲食上我們也是要特別注意的。首先，我們不能吃刺激性的食物，比如辣椒之類的，因爲會刺激手術區域，導致疼痛加重。那麼，拔牙後不能吃什麼食物呢？接下來一起看看吧！一、拔牙後不推薦的食物1.......

缺鈣補鈣的話一般需要補1~2個月，然後複查微量元素、骨密度，看看鈣補充情況。如果複查之後效果不好，就需要換鈣劑或者是繼續補充。補鈣沒有一個確切的規定時間，也可以採取間斷補充的方法，服用一個多月，然後停止服用，再接着服......

中伏是指中國傳統農曆七月十三日至七月十五日之間的一段時間，也被稱爲“三伏天”。根據氣象學相關規定，一年中有三個“伏天”分別稱爲初伏、中伏和末伏。那中伏有多少天？其中，中伏是指七月底到八月初的這段時間。因爲中伏......

夏天喝茶是很受歡迎的一種養生方法，很多人都會經常喝茶，尤其是中年人。夏天喝茶可以清熱降火，提神醒腦。那麼夏天喝什麼茶最好呢？下面讓我們具體來看看吧！夏天喝什麼茶比較好金銀花茶金銀花茶性寒，能夠清熱解毒、疏散風熱。......

說到毒素，想必大家知道，在我們的體內是有很多毒素的，這些毒素一般都是不容易排出的。爲了我們的健康着想，做好排毒的工作是首要的，我們都知道，肝臟是排毒的第一功臣。所以，我們一定得好好保養自己的肝臟，晚上11點排毒是最好的......

每位寶媽都需要經歷十月懷胎，妊娠有早期，中期和晚期，那麼早期妊娠是指多少周？早期妊娠是指多少周早孕是指懷孕未滿14周。妊娠期計算從末次月經第一天開始，其中7天爲1周，4周爲1個月。孕期全過程約280天，換算40周，相當於10個月......

夏天天氣越來越熱，不少人爲了消暑會選擇去游泳池游泳消熱，那麼在夏天的什麼時間段游泳是最好的呢？夏天游泳什麼時間段最好早餐後2小時早上是人體新陳代謝比較好的時候，這時候游泳鍛鍊有減肥瘦身的效果，而且早上水溫會感覺......

女性每個月都會有生理期，貧血對女性傷害很大，所以補血對於女性來說特別重要，女性補血方法有很多種，除了要掌握最佳的補血時間之外，還要在在飲食上多下點功夫，下面就來看看女性補血養血的最佳時間段吧。女人補血養血的4個最......

牛油果是一種營養價值很豐富的水果，雖然市場上很常見，但由於價格比較昂貴，所以很多人對牛油果並不十分了解，那麼牛油果一年四季都有嗎？牛油果一年四季都有嗎是的。牛油果是在每年夏末初秋的時候成熟，也就是每年八、九月份的......

一般來說益生菌最好在飯後二三十分鐘的時候吃，因爲飯後的胃酸濃度低，而且有利於活菌順利的達到胃部，發揮它的作用。進入胃的食物可以消耗大部分的胃酸，它能夠利於大部分益生菌能夠活着進入小腸，但需要注意，我們不能用開水來......

肺栓塞發病後一般沒有最危險的時間段，通常肺栓塞發病後7~10天屬於危險期。1、7天如果只出現輕微咯血、咳嗽，沒有對血流動力學造成影響，患者心率血氧飽和度比較穩定，通常危險的時間段比較短，可能有7天左右，一般可配合醫生進......

我們知道寶寶在出生後的15天左右，就需要給其服用維生素ad滴劑，用於預防和治療維生素A及D的缺乏症。如佝僂病、夜盲症及小兒手足抽搐症。但發現維生素ad滴劑的說明書上並沒有寫明要在什麼時候吃，不知道給寶寶吃維生素ad滴......

朋友打算買些藏紅花泡水喝，問我要不要一起買，我想着買點給我媽喝，可是又擔心不適合，那麼藏紅花適合什麼年紀的女人用呢？藏紅花適合什麼年紀的女人用建議14週歲以上用。藏紅花有良好的活血化瘀、散鬱開結功效，其藥用的柱頭部......

現在大多數的健身者都是上班族，只有晚上纔有時間去進行健身運動，那麼在晚上這段時間裏，哪個時間段進行健身效果最好呢？17點-19點傍晚17-19點這個階段，是晚上健身最好的時間，這個時間段人體的各系機能都處於最佳狀態，體能、氧......

減肥對女性朋友來講是終身的目標，有很多女性都聽說過在月經期間是最容易減肥成功的，因此現在有不少女性都喜歡在月經期間減肥。那麼，月經減肥最佳時間段呢？接下來就爲大家解答這個問題。月經減肥最佳時間段在月經的最後兩......

衆所周知，冬季適合喝養生茶來保健身體，但是什麼時候喝茶效果是最好的呢？又有哪些時刻不宜喝茶？相信很多朋友都不瞭解，下面我們就來看看4個不宜喝茶的時刻。空腹時別喝茶許多老人習慣在早晨起牀之後泡杯茶喝一喝，但是專家提......