喝完肌酸一般不建議喝酒。酒精會加快細胞脫水，排泄體內的水分，會影響肌酸的水合反應，造成體內的水分不足。另外，肌酸攝取過多會引起肌肉水分含量升高，對身體的健康不利。運動前服用可以快速補充能量，運動後服用是爲了充分利......

喝肌酸一般情況下是不能喝酒的，酒精和肌酸可能會產生反應，影響肌酸的作用。肌酸屬於含氮的一種有機酸，能夠起到輔助提高神經細胞和肌肉的作用，喝肌酸後通常不可以喝酒，肌酸通常是在健身前來喝，酒精攝入體內有可能會加速細胞......

長時間或強度較大的運動後，骨骼肌常伴隨有痠痛現象。特別是不常鍛鍊的人，如果進行劇烈運動，參與運動的那些肌肉羣就有可能出現痠痛和僵硬。那該怎麼緩解呢?也許你可以試試下面的十種食物，緩解運動後的肌肉疼痛。1、牛奶牛......

肌酸肌酶，主要存在於骨骼肌、心肌、平滑肌中；其次，是在腦組織、胃腸道、肺和腎中。其正常參考值受性別、年齡、種族、生理狀態的影響而有所不同；生活中，有些人會出現肌酸肌酶偏高的現象。那麼，肌酸肌酶同工酶高怎麼辦呢？接下......

複方α酮酸片，有一定程度上也可以降低肌酐的作用，作用機理主要是，通過減少飲食對蛋白的攝入，減少體內肌酐的合成速度，從而來降低肌酐，而沒有直接的腎臟保護作用。α酮酸片也就是開酮，可以把非必需氨基酸，經過藥物的轉化成爲必......

拉伸是否能緩解肌肉痠痛，通常需要根據肌肉痠痛的原因進行判斷，具體分析如下：1、能肌肉痠痛如果是運動前沒有熱身，同時運動量比較大，導致乳酸生成過多發生聚集引起，通過拉伸一般能夠促進乳酸代謝，緩解肌肉痠痛的現象。2、不能......

肌肉痠痛還能繼續鍛鍊嗎？最近在有人說到這個問題，你是否也有這樣的疑問呢？今天就把這問題一一理清吧。爲什麼鍛鍊完肌肉會痠痛這就是延遲性肌肉的痠痛，當你今天去健身房做了一個超大強度的訓練，然後回家後一到三天都覺得酸......

肌酸已經證明是對身體無害的健身補劑，那麼接下來就是如何正確科學的使用它，下面是一些常見的問題希望能夠幫助到你。喝完肌酸可以喝酒嗎不建議這麼做，酒精攝入會加速細胞失水，導致更多的水分被排出，那麼這會影響肌酸的水合......

鹽酸肌酸和一水肌酸的區別表現在化學結構、溶解性、用途等方面。1、化學結構不同鹽酸肌酸是肌酸與鹽酸結合形成的鹽酸鹽，化學式爲C4H9N3O2HCl，而一水肌酸是肌酸的一種結晶形式，化學式爲C4H9N3O2H2O。2、溶解性不同鹽酸肌......

長時間或強度較大的運動後，骨骼肌常伴隨有痠痛現象。特別是不常鍛鍊的人，如果進行劇烈運動，參與運動的那些肌肉羣就有可能出現痠痛和僵硬。那該怎麼緩解呢?也許你可以試試下面的十種食物，緩解運動後的肌肉疼痛。1、牛奶牛......

都說鍛鍊是保持健康的最好方式，這樣說其實也沒多大問題，但是鍛鍊本身需要講究科學性，並不是任何方式的鍛鍊都是好的，比如鍛鍊到肌肉痠痛時是否還要繼續，這就是一個常見的鍛鍊問題？肌肉痠痛還能繼續鍛鍊嗎建議肌肉痠痛只做一......

人體手臂每天的運動量非常大，如果在運動的過程中過於勞累，就會出現肌肉酸脹的情況，手臂肌肉酸脹也是分爲急性和慢性兩種。那麼肌肉酸脹痛怎麼樣才能快速緩解，接下來就爲大家解答這個問題。肌肉酸脹痛怎麼樣才能快速緩解肌......

很多時候不是偷懶的想法阻礙我們運動，而是運動延遲性痠痛在作祟，我們該如何應對這種情況呢？腿部肌肉痠痛能參加長跑麼腿部出現疼痛以後，可以選擇適當運動，不要快跑。跑步有一個叫“乳酸閥門”的術語，它是指當人體跑步的速度......

通常情況下，一水肌酸和肌酸的區別有範圍不同、來源不同、使用方法不同，具體分析如下：1、範圍不同肌酸是一個大的種類，包括有一水肌酸、鹽酸肌酸、複方肌酸，兩者作用相同，但是用法和效果就有所差異。2、來源不同一水肌酸是純......

一般情況下，肌酸受潮結塊若沒有超過保質期就可以喝，若超過保質期則不可以喝。肌酸是人體內的氨基酸衍生物，可以快速增加肌肉力量，改善肌肉疲勞。肌酸結塊一般是由於肌酸沒有密封保存良好，肌酸吸收空氣中的水分導致的，受潮結......

肌肉痠痛是伴隨我們健身的全部過程的，是沒有辦法避免的一件事情，所以對於有些觸覺敏感的玩家來說，肌肉痠痛會讓這些玩家放棄健身。那麼肌肉痠痛時還能繼續鍛鍊嗎？肌肉痠痛時還能繼續鍛鍊嗎可以繼續訓練，緩和的有氧運動能幫......

肌酸激酶同工酶高怎麼辦，肌酸激酶同工酶單純的升高，並沒有臨牀的診斷意義。但是其若與其它的肌酸激酶，以及肌鈣蛋白同時增高，結合近期有過感冒的病史，考慮存在心肌的損害。多見於病毒性的心肌炎或者心肌梗死，肌酸激酶同工酶......

磷酸肌酸激酶出現了偏高的情況，很有可能是因爲患上了心梗等疾病的原因，可能會導致出現有心絞痛的情況，那麼，磷酸肌酸激酶是什麼？磷酸肌酸激酶是什麼磷酸肌酸激酶，是體內參與能量代謝的酶，主要分佈在於心肌、骨骼肌和腦組織中......

肌酸大概是所有跟健身相關的營養補充品中，最神祕的一個了。關於肌酸的傳言滿天飛，有人說吃了肌酸有如神助，訓練成果瞬間快兩倍；有人則說肌酸使用不慎就會傷財又傷身。偏偏網絡上關於肌酸的信息少之又少，到底肌酸效果如何？誰......

羥苯磺酸鈣一般能降肌酐。羥苯磺酸鈣能夠保護毛細血管，降低血液粘稠度，對降肌酐有一定效果。羥苯磺酸鈣能夠治療微血管病，作用於毛細血管內，皮細胞層和基底層，能夠調節毛細血管的通透性和柔韌性，能夠活化淋巴循環系統，對血液......